马拉松的关门时间是多少?
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发布时间：2022-04-24 09:24
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热心网友
时间：2022-07-12 07:01
马拉松赛没有绝对的规定时间（也就是关门时间），超过关门时间就不会有成绩证书和奖牌。
关门时间各个赛事都不同，一般全程马拉松项目关门时间为6小时至7小时；例如，厦门马拉松全程关门时间为7小时。
有个别的赛事为5小时，也有像夏威夷马拉松赛不限时间，只要你跑完，哪怕是24小时，也算完成，有成绩证书有奖牌。
扩展资料：
马拉松运动技巧
马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。
在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。
在加速跑、终点冲刺和 上坡跑时，两臂配合两腿做积极的摆动，有利于跑速的提高。步长与步子的频率应结合运动员的训练水平、身高、体重而确定，并根据途中地形的不同而进行调整，以保证用比较均匀的速度跑完全程。呼吸节奏要和跑速相适应，呼气有适宜的深度
沿斜坡向上跑时，身体应前倾些，步长可缩短，步频应加快，两臂要积极摆动，用前脚掌落地。顺斜坡往下跑时，步长可稍大些，可用全脚掌或脚跟着地（坡度较陡时），上体稍后仰，要控制跑速（保持适宜的步长与步频）。在公路上跑时，应该跑路面的平坦处（一般在路面的*）。
马拉松跑的动作要协调、省力，跑速要均匀，要善于在地形起伏的公路上改变跑的动作。马拉松跑的运动量非常大，跑时必须注意的技术和节省体力，动作的节奏要合适，肌肉在不活动时要充分放松，以便休息。
因此，在平时训练中，运动员要反复地体会动作，掌握合理的跑的技术，以求不断地提高运动成绩。
热心网友
时间：2022-07-12 08:19
原来的马拉松没有创下世界纪录，只有世界最好的成绩。然而，为了刺激公路比赛的发展，国际田联决定从2004年1月1日起，建立马拉松、竞走和其他公路比赛的世界纪录。
参赛者的身体状况须经竞赛医疗机构认可后方可参加比赛。
北京奥运马拉松运动员不能喝水。
42.195公里的距离是对人类身体极限的挑战。在比赛中，虽然运动员也会从路边的桌子上或站在路边的人手中拿一些水。但这种饮用水谁也交不来。
在马拉松比赛中，水和其他饮料在比赛开始和结束时提供，而在比赛路线上，每2.5公里有一个饮料站。当运动员经过时，他们很容易得到水和饮料。运动员还可以自带饮用水，并在自己想去的地方设立饮料站。饮用水和湿海绵供应站位于两个饮料站之间。
在那里，长跑者和竞走者经过时可以得到饮用水，他们还可以从海绵中挤出水来洗头降温。此外，运动员不能从比赛线上的其他地方得到饮料。
可以说，“水”是马拉松比赛中最严格的部分。此外，运动员只能在裁判的监督下沿着正确的路线比赛。如果有特殊原因，他们也可以在裁判的监督下离开跑路，但如果不在监督下离开，他们将失去资格。
热心网友
时间：2022-07-12 09:53
热心网友
时间：2022-07-12 11:45
