发布网友 发布时间:2022-04-24 09:36
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-18 13:35
减肥期减肥期间早餐吃一个鸡蛋,一杯豆浆,一根香蕉,这样很合理啊。可以减肥期间早餐吃一个鸡蛋,一杯豆浆,一根香蕉,这样很合理啊。既可以填饱肚子,又可以营养搭配,很好热心网友 时间:2022-06-18 13:35
这种搭配比较合理。热心网友 时间:2022-06-18 13:35
主要还是取决于你之前的早餐量是否减少了。早餐还是不要减少太多,午餐晚餐适当减少并且加强锻炼,少动嘴迈开腿。