维生素C用开水冲服的方法对吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 09:19

我来回答

共7个回答

热心网友时间：2022-06-15 20:20

不对。

维生素C是一种水溶性维生素，如果用超过80℃以上的水冲服，会使维生素C遭到破坏，如果用100℃的开水冲服含维生素C的饮料，那么维生素C的含量几乎所剩无几。

加热、光照、光照、长时间储存都会造成维生素的流失和分解。寄生虫、服用矿物油、过量的膳食纤维等会妨碍维生素的吸收。

体内的组织修复、免疫功能以及毒素的代谢时刻需要维生素C的参与。而身体在应*况下需要更大数量的维生素C（维生素C被认为是动物应付环境变迁的应激激素）。

现已知道，动物是按生理需要动态地自行制造维生素C的。一头体重50公斤的山羊，每天约制造6~50克的维生素C。因为维生素C是水溶性，不能在体内贮存，因此最好是分多次服用。

扩展资料

维生素C服用禁忌

1、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

2、大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减量直至完全停药。

3、维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。

4、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。

5、维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。

参考资料来源：百度百科-维生素C

热心网友时间：2022-06-15 21:38

不对
维生素C是一种水溶性维生素，如果用超过40℃以上的水冲服，会使维生素C遭到破坏，如果用100℃的开水冲服含维生素C的饮料，那么维生素C的含量几乎所剩无几
只有用温水冲富含维生素C的饮料，维生素C才不含遭到破坏，也就不会出现维生素C缺乏的现象了。
tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

热心网友时间：2022-06-15 23:13

维生素C忌冲服要知道，维生素C是一般疾病常用的铺助治疗药物，尤其是结核病、冠心病、外伤等患者以及低温、高温作业的工人，都需要较多的补充维生素C。但有些人的服法不对，在吃的时候不是冲服，而是把维生素C放入茶杯内，用开水浸泡冲水喝，这是不对的。因为维生素C虽有果酸味，容易溶于水，利口爽适，但易氧化，不耐热，开水浸泡会使其失去药物效果。因此，维生素C忌冲水喝。

热心网友时间：2022-06-16 01:04

热心网友时间：2022-06-16 03:12

维生素c不能用开水冲服，要是泡腾片的话，就用凉开水冲服，那样不破坏里面的营养，祝你和宝宝健康快乐查看原帖>>

热心网友时间：2022-06-16 05:37

不对的，维生素C是不能用热水的，需要用温水才行的。因为热水会破坏维C的，查看原帖>>

热心网友时间：2022-06-16 08:18

维生素c用开水冲服就氧化了，还是用温水服吧。另外可以多吃点猕猴桃之类的富含维生素c的水果，食补好于药补查看原帖>>