什么食物里含有高脂肪和蛋白质

发布网友发布时间：2022-04-24 09:30

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热心网友时间：2023-10-09 11:28

以猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、兔肉和蛋类等为代表的红色食品，其主要成分为高蛋白、高脂肪，故称高脂肪,高蛋白食物。
脂肪、蛋白质是人体必须的营养素，但要合理搭配，如过多摄如高蛋白、高脂肪的食品，也易发生高血压，高血脂等病患。尤其是中老年人。故提倡清淡食品，合理搭配。

热心网友时间：2023-10-09 11:28

动物类的就是：猪肉、羊肉等。
植物类的就是：花生等。

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