缺锌对男性生育的影响
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发布时间：2023-06-29 19:09
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时间：2024-12-04 07:24
我们不否认有些药方对某些原因引起的男性不育有一定的疗效，但不区分分析什么原因导致不育，就让所有患者都用这个药方并承诺治好，显然是不科学的。所以要治疗男性不育，首先要明确病因，然后才能对症治疗。
锌对男性生育能力有什么影响？
一、缺钙对男性生育能力的影响
男性生育能力可能与骨骼健康有关。哥伦比亚大学遗传学家杰拉德卡尔森蒂(GerardKarsenty)指出，骨骼可以释放一种叫做骨钙素的物质，骨钙素可以增加*激素的产生，*激素可以控制男性的生育能力。骨钙素减少时，睾酮也减少，导致精子数量减少，影响男性生育能力。
一般情况下，中青年人生活压力较大，紧张的生活节奏往往会让他们忽略一些身体上的不适。另外，这个年龄段没有典型的缺钙症状，很容易掩盖自己的病情。经常出现疲倦、乏力、抽筋、背痛、过敏、感冒等症状时。要怀疑是否缺钙。可以吃牡蛎、紫菜、大白菜、菜花、大头菜、青萝卜、白菜、大白菜等。但补钙也要适量，过量有害。因此，在监测骨钙的基础上补钙是安全的，而且应该以食物补充为主。
二、缺锌对男性生育能力的影响
锌是人体必需的微量元素之一，参与许多酶活性和生理过程。长期缺锌可影响脑垂体功能，减少促性腺激素的合成和分泌，阻碍精子生成，不仅使精子数量减少，还会引起过多的精子死亡。正常*中锌含量为(1.2~3.8mmol/L)。如果锌含量过低，会造成男性不育。
此外，缺锌可引起前列腺液中酶活性的异常变化。它影响*的液化和精子的正常运动，使精子的顶体功能异常，游泳和穿透卵子的能力降低，从而引起不育。平时要注意多吃富含锌的食物，如牡蛎、猪肝、花生、核桃等。来补充你体内锌的不足。
缺钙缺锌对男性生育能力影响很大。缺钙缺锌导致的男性不育患者，除了要注意饮食习惯，还要医生积极治疗。
第三，锌对人体的其他影响
人们很容易通过指甲的变化来判断自己是否缺锌。如果指甲上有白斑，手指上经常有倒刺，那多半是因为缺锌。尽快去医院做权威检查。
另外，如果你最近感觉自己的记忆力和反应能力莫名其妙的下降了，晚上经常盗汗，视力也严重下降了，那么你也要注意了。这些也是成年人缺锌的明显症状。缺锌还有一个容易被忽视的症状，就是性功能障碍。人们遇到这个问题，往往不会想到是缺锌引起的，误认为是工作压力大，身体疲劳，所以往往错过了治疗的最佳时机。
男性如何补锌？
其实方法很简单，主要分为食补和药补。食补就是多吃核桃、牡蛎、生蚝等富含锌的食物。缺锌严重的话，足够的锌是不能通过食物来补充的。建议服用锌硒片，全生物制剂，对胃没有刺激，更好的促进锌的吸收。
