激发欲望与动力的8条捷径
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发布时间：2023-06-30 04:40
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热心网友
时间：2024-12-15 08:45
2. 直面恐惧。不理性的恐惧，常常把人挡在真正有趣的生活之外。能否找出自己主要的不理性的恐惧，如果直面恐惧，也不会受到什么威胁。找到自己不理性的恐惧，作出严肃的承诺，直到征服它。哪怕一生的时间也无谓。
例，直面镜头。不断地拓展自己的舒适区。不要把自己处于不舒服的环境里。
直面恐惧的另一好处是，吸引同样也在同样做一件事情的人。将结识更加优秀，更加有能量的朋友，结识高能量的朋友。成为结识更有活力的人。
尤其要注意对失败和拒绝的恐惧。这两种恐惧是生活中必不可少的。如果你逃避它，你也放弃了一个有趣的生活。
3. 沉浸其中。试图把每天的生活平衡化，会导致某种程度的无趣和肤浅。请允许自己时不时沉浸在一个兴趣里面。用玩扑克牌的术语来说，就是不要总是跟注。跟注就是所下的筹码和当下玩家所下的最高的一样多，你要么加注，要不干脆弃牌。当你探索到一种兴趣时，就把它当成生命当中唯一重要的事情，要不就把它丢在一边，等它能激起你足够的事情再说。请远离不上不下的状态。
在他们的生活当中，要么是0，要么是100%。排除干扰，把生活里专注于某件事情。用一整天或更长时间，沉浸于一件感兴趣的事情上。全身心专注于这件事情。
像在小事上也可以使用。如想买某些东西时，会用一两天时间全面的了解，变成专家，再去购买。
4.舍弃毫无意义的义务。
5.放弃要果断。当你确信前面的路走不通，就果断放弃。即使你暂时没有目标也没有关系，就让这段时间空着，这样不会把这段时间塞得满满当当的。要尽早止损，不要付出太大的代价。不合适的食物、不合适的约会、不合适的工作，就果断放弃。别在心里和自己过不去。
6.休真正的假。通过休假，定期和自己重启下，给自己输入些不同的东西。休息是为了更好的工作。
7.切换模式。当感觉生活领域或是赚钱领域不确定的情况下，就把注意力切换到健康领域上。把专注力转移到你以往逃避的领域，尤其有效。像处理感情问题、整理房间或者处理以往遗留下来的报税单。工作和学业不是你生活最重要的事情。
给产出效率下个更宽泛的定义，只要能为别人或自己带来价值就可以说是自己的产出效率是高的。
8. 别把不确定性看得有多要命。请保持基本的耐心。
（整理ANNE的主题分享）
