尖椒炒牛肉的做法家常
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发布时间:2022-04-19 12:15
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热心网友
时间:2022-07-19 12:54
主料
尖椒7-8个
辅料牛肉1块
姜片少许
蒜片少许
小红辣椒4-5个
小青辣椒3-4个
原味口味
未知难度
尖椒炒牛肉的做法步骤
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1
热锅,放少许盐煎一下辣椒2-3分钟捞出备用!我比较喜欢吃辣,所以放了一些比较小的辣椒,如果不吃那么辣的可以全部放大一些的那个青椒。
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2
牛肉切片用淀粉和料酒腌制一下,热油放姜片蒜片爆香,放入牛肉。
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3
炒片刻加入煎好的辣椒圈,加入少许盐,自己可以尝一下咸淡哦。
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4
翻炒片刻没有血水就可以啦。
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5
出锅了。
热心网友
时间:2022-07-19 14:12
材料
尖椒300克,牛肉150克,葱花、酱油各5克,料酒10克,盐3克,香油2克,植物油5克
做法
1、 牛肉洗净,切片,用沸水汆熟,备用。
2、 尖椒去蒂去子,洗净,切片,放入沸水锅中焯烫后捞出。
3、 炒锅置火上,倒油烧至五成熟,放入葱花略炒,加牛肉片、料酒、酱油、盐及少许清水,小火烧透入味,再放入尖椒炒匀,淋上香油即可
尖椒牛肉里面含有非常丰富的铁元素,氨基酸以及蛋白质,适当的吃一些能达到很好的补血效果,还可以让身体抵抗疾病的能力变得更强,它的维生素含量丰富,像维生素c就非常高,进入身体以后能够让身体吸收更多的二价铁,而且里面的胡萝卜素,维生素b含量也非常丰富,适当的吃一些就可以让消化功能变得更好,还可以让脂肪代谢变得更好,尖椒牛肉不管是颜色上还是口感上都非常不错。
适当的吃一些能够提高食欲,滋养补丁,胃强健筋骨,还可以达到补充益气作用,如果有身体虚弱气短以及筋骨酸软缺铁性贫血问题,那么就可以适当的吃上一些青椒牛肉,虽然非常好吃,但要注意它的肌肉纤维是没那么容易消化的,所以肠胃不好的人,胆固醇高的患者,儿童一定不能一次性吃得太多,每一个礼拜吃1~2次就可以了。
热心网友
时间:2022-07-19 15:47
尖椒炒牛肉的做法
1青椒、小米椒、姜切丝、蒜头切片备用
2牛肉逆纹切成条,放进碗里
3碗内调入适量的生抽、蚝油、盐、料酒、鸡蛋清,搅匀,再加入一点点生粉、水和姜丝搅匀,盖上盖子腌制放冰箱半小时
4锅内放入适量的油,烧热,放入腌好的牛肉条快速滑油炒至牛肉变色
5立刻盛出,不能炒久避免炒老了。
6锅内放适量的油,把蒜片和辣椒放进去爆香
7然后倒入牛肉,加入青椒
8再加入适量的豆鼓香辣酱和生抽,翻炒均匀即可出锅
尖椒炒牛肉的做法 尖椒炒牛肉的家常做法
1、牛肉洗干净后切薄片,用适量的盐、生抽、老抽、蚝油、花生油腌制几分钟。2、尖椒洗干净后切片;小辣椒切成小圆圈;香葱只取葱白部分洗干净后切约3厘米长;蒜头一瓣拍扁;姜去皮切片备用。3、大火热锅,倒入适量的油,7成热倒入小辣椒、蒜片、姜片爆香,倒入腌制好的牛肉快速滑炒至变色后捞起待用。
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