四月有哪些应季水果？
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发布时间：2022-04-19 10:09
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时间：2023-08-27 13:33
当季水果4-5月份有枇杷、芒果、山竹、荔枝、杨梅、香瓜、菠萝蜜、番石榴、金钻凤梨、桑葚、草莓、菠萝、丑橘以及樱桃等。根据季节和地域的不同，分布在南方和北方的水果有很多。
1、荔枝
荔枝花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。
2、香瓜
香瓜5月份成熟，世界十大水果之一，具有遗传多态性，果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型。
3、杨梅
杨梅4月开花，5-7月果实成熟。核果球状，外表面具乳头状凸起，径1-1.5厘米，栽培品种可达3厘米左右，外果皮肉质，多汁液及树脂，味酸甜，成熟时深红色或紫红色。
4、枇杷
枇杷5月份成熟，成熟的枇杷果子亦成束挂在树上，每个果子长3－5厘米，成圆形、椭圆或长状“琵琶形”。枇杷表面披有绒毛，未熟时青绿色，成熟后外皮一般为淡*，亦有颜色较深，接近橙红色的。枇杷除了直接吃，还可以制作甘甜好喝的糖水枇杷，糖水枇杷柔软多汁，酸甜适度，比直接吃要来得美味。
5、菠萝蜜
菠萝蜜花期2-3月，5月份结果，波罗蜜垂直分布一般在海拔300米以下。需要高温、潮湿，无霜的气候，适合生长于年平均气温在22-24℃以上 的地方。
6、番石榴
番石榴浆果球形、卵圆形或梨形，顶端有宿存萼片，果肉白色及*，胎座肥大，肉质，淡红色；种子多数。番石榴果实中维生素C含量特高，每百克鲜果维生素C含量高达330多毫克，还有丰富的维生素A、维生素B、矿物质和纤维质及钾、钙、磷、铁等微量元素。
7、草莓
草莓多年生草本植物。草莓的果实呈聚合果大，直径达3厘米，鲜红色，萼片直立，紧贴于果实；瘦果尖卵形，光滑。果期6-7月。草莓果肉中的糖、蛋白质、维生素C含量比苹果、葡萄高7~10倍。
8、芒果
芒果是杧果（中国植物志）的通俗名，芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，*或淡*，成顶生的圆锥花序。核果大，压扁，长5-10厘米，宽3-4.5厘米，成熟时*，味甜，果核坚硬。芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
9、桑葚
桑葚外表黑乎乎，看着其貌不扬，但是却被誉为“黑色人参”。桑葚（sāng shèn），又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢将其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，可用来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。
10、菠萝
菠萝是热带水果之一。有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。现在已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。
11、山竹
山竹叶片厚革质，具光泽，椭圆形或椭圆状矩圆形，顶端短渐尖，基部宽楔形或近圆形。山竹的营养很丰富，香味浓郁，吃起来甘甜多汁，让人都无法拒绝它的美味，吃起来就念念不忘。
山竹注意怎么挑选：看果蒂颜色，果蒂呈鲜绿色，说明山竹是新鲜的；看花瓣，选择山竹瓣数较多的，果肉里面的核就比较少；按果皮，新鲜山竹按压会有回弹，反之就是不新鲜的。
12、金钻凤梨
金钻凤梨，源自台湾，很多*和国外游客会专程去台湾打卡吃这种水果。逢年过节当地人还喜欢拿它送礼，样子讨喜味道好，很拿得出手。
入口的果汁感十足，果肉细腻柔软，微微带点爽脆，没有普通菠萝那种化渣感，吃多了嘴巴也不觉得麻。
金钻凤梨水分特别足，细腻无筋，入口没有渣感，说夸张点就是一抿，化在了嘴里，虽然凤梨和菠萝在生物学上是同一种水果，但金钻凤梨比一般的凤梨都甜，能达到17°+，荔枝也就18°左右。
每只凤梨都经过540天的漫长生长期，自然成熟，风味热烈而浓郁，果农从清晨开始采摘，海南产地直发，到手保证新鲜水灵。
13、丑橘
丑橘中文学名不知火，果实营养价值非常高，因为外表比较特殊，所以经常被人认为是转基因水果，其实并不是这样，丑橘是由日本农水省园艺试验场久留米分场口之津试验站于1972年以清见与中野3号椪柑杂交育成。
丑橘虽然长得丑，但是在口感上绝不认输，靠内在一路逆袭，甜过初恋，拥有天然的浓郁橘香，剥开果皮之后清香四溢，一口咬下去 水分饱满。
3秒轻松剥皮！剥下外衣的“不知火”，果肉间的壁囊软如薄纱果，肉瓣瓣分明，果粒颗颗饱满 果粒细嫩一咬即破，脆嫩甜润 满腔饱满的果肉，充盈着水嫩的果粒。
14、樱桃
樱桃“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6~8毫克，比苹果、桔子、梨高20~30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4~5倍。
常见水果含糖量排行榜
含糖量在4%—7%之间的水果：西瓜、草莓、白兰瓜等。
含糖量在8%—10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。
含糖量在9%—13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。
含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
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时间：2023-08-27 13:34
芒果的营养成分十分高，100克的芒果含胡罗卜素达到2080mg，对眼睛视力的提升很有益处，例如常常用电脑的工薪族、上学的孩子们、经常去看书报的老年人盆友，都应当多吃芒果，体弱多病老生病的人常吃芒果还能提高免疫力。芒果中常含的钾元素对高血压的人也很有好处。
成熟了的芒果，表皮完好无损有光泽度，但有时候会因为磕磕碰碰伤或后熟全过程造成黑色斑。假如黑色斑较少，且没有外扩散到瓜瓤，还能够服用。一旦黑色斑持续扩张、深层次瓜瓤，便会造成烂掉，不可以再服用。为保证安全，最好是不必选购有黑色斑的芒果。
4月当季水果有哪些_4月当季水果
2、菠萝蜜
菠萝蜜带有一种独特物质，具备降燥、清爽退热的功效，这使菠萝蜜能克榴莲果之躁热。在菲律宾，大家将榴莲果菠萝蜜视“夫妇果”。假如吃完过多榴莲果到了火，吃上好多个菠萝蜜就能减轻。菠萝蜜带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，对体弱多病、营养不良、病后都是有非常好的调理功效。
吃法一般为压破扒开，剥果核时务必提心吊胆，分外留心，留意不必将蓝紫色或鲜红色的果核液汁染在肉瓣上，因为它会影响口感，粘上衣服上也不易过柱。
3、菠萝蜜
菠萝别称菠萝蜜，一般3月至6月在热带气候生长发育。菠萝蜜含有化学纤维、维他命、矿物、营养元素、抗氧剂和超出80种营养元素。菠萝蜜含丰富多彩的维他命C和菠萝蜜水果酵素，能对抗病毒治疗和感染。伤风、咳嗽时，吃药并进餐菠萝蜜有利于加快治愈。
未熟的菠萝蜜闻着没有什么味儿，表皮淡淡的芳香割开后香甜可口的是完善的菠萝蜜，外外皮就会有香醇的菠萝蜜表明熟已过。菠萝蜜中有一种胰蛋白酶，假如立即服用，轻则刺激性口腔粘膜，重则出现腹泻、呕吐等病症。因而，吃以前务必用盐水泡，时间以三十分钟为宜。
4月当季水果有哪些_4月当季水果
4、油桃
油桃有滋补血气、养阴生津的功效，特别是在合适重大疾病以后，气血两亏，面色暗黄，气短乏力者服用。油桃的含铜量较高，是缺铁性贫血患者的理想化辅助食材，此外，油桃含钾多，含钠少，合适水肿病人服用。
好的油桃，握在手上的情况下，觉得很切切实实的，由于油桃在并不是很完善的情况下，全是较为牢固的。可是，牢固的油桃只有说成生长发育得好，口感则有点儿脆。要想选熟一点的油桃得话，要参赛选手感软一点的，由于软一点的水蜜桃才意味着真实在完善，而不是扔处于成长期。
5、枇杷果
完善的枇杷果味儿柔美，营养成分颇深，有各种各样葡萄糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙及其维生素D、维生素b2、维他命C等，胡罗卜素成分在众多水果中排名第三，身体摄取后，能够 转换成维生素D，针对保持双眼和皮肤的身心健康、改进红眼病、皮肤不光滑的情况都是有协助。
色调越重的枇杷果，表明其成熟情况越好，口味也更甜，口味浓厚；而颜色浅黄、发白、瓜瓤硬、外果皮不易剥掉的，全是不成熟或异常完善的枇杷果。
6、黑桑葚
四月份刚开始，黑桑葚相继发售。黑桑葚味甘酸，寒性，有补阴补血补气、生津解渴燥、润肠通便身体排毒的作用。临床医学饮食疗法常见作肾精不足和气血两虚精亏的头晕眼花、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口干、解渴、肠燥便秘等症的辅助医治。针对追求美丽的女士，黑桑葚的补阴补血补气作用可协助滋润皮肤，让皮肤白皙。
黑桑葚是由许多小黑桑葚聚集成一椭圆状或长环形形状的，较为难以清理，稍用劲，皮就破了，不用劲就难以将间隙中的脏东西清洗。清理黑桑葚有小窍门，先用饮用水持续清洗，就可以将其表层的脏东西清洗出来。
7、草莓苗
中医学觉得，草莓苗有降火、祛毒、清热解毒的功效，春天人的肝火通常较为充沛，吃点草莓苗能够 具有抑止的功效。草莓苗最好是在餐后吃，因为它带有很多阿拉伯胶及甲基纤维素，能够 推动肠胃蠕动、促进消化、改进便秘，适用胃口欠缺、饭后腹胀、便秘等症状。
一切正常的草莓苗呈当然的心型，如今目前市面上一些草莓苗不但块头大，并且形态各异，咬开后常发觉里边是空心的，便是生长激素导致的。当然完善的草莓苗非常的细嫩，表皮可以说的上是肤如凝脂的觉得。触感扎实的草莓苗是以便避免运送中途损伤而提早采摘的。
8、青柠檬
青柠檬是一种营养成分和功效与作用都非常高的新鲜水果，它具备较强的抗氧化性功效，对推动皮肤的基础代谢、防衰老及抑止色素沉着都十分合理。值得一提的是，青柠檬还具备生津解渴、和胃降逆、止咳化痰的作用。
9、李子果
“四月李”一般在农历四月中下旬发售，因此而出名“四月李”。中医学觉得李子果有生津、护肝、清热解毒、有利排尿的作用，孙思貌说“肝病宜食之。”李子果里边带有丰富多彩的糖份，具备缓泻的功效，能用来润肠通便。而在其中含有的矿物吃完有净血与造血功能的功效，能够 加强肝脏和肾脏功能，能够 医治高血压与生理学不如意。
尖肉李以果实粗大、外果皮紫黑、果面有乳白色果粉、无病虫害者为宜；仁黄肉李以外果皮亮*肉质地软，但有延展性的为宜；桃接李以果色洪亮、微成全透明状、有弹胜利者为宜；美国加州的李以果实大、外果皮呈深红色或蓝紫色、颇具香味的为宜。
