写作业低头时间长了脖子疼，怎么办

发布网友发布时间：2022-04-19 12:04

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热心网友时间：2023-07-06 16:04

问题分析：
你好，考虑为颈部肌肉劳损的病变发生，多因颈部劳累过度，颈部肌肉僵硬受凉，长期伏案学习等因素，造成了颈部的肌肉软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，肌酸增高，引发了酸痛的症状发生。

意见建议：
建议注意休息，避免颈部劳累受凉，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并进行颈椎的拍片等检查，明确诊断后，给予颈部热敷理疗，推拿按摩，口服双氯芬酸钠，舒筋活血片等药物治疗。

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