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西兰花怎么做凉拌好吃

发布网友 发布时间:2022-04-19 11:30

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热心网友 时间:2022-05-18 11:28

步骤
凉拌西兰花的做法步骤11.西兰花半颗,掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。(去虫,去农药)
凉拌西兰花的做法步骤22.锅内烧开水,滴2滴食用油,少许盐,将西兰花焯水2-3分钟。
凉拌西兰花的做法步骤33.捞出后放入凉水中浸泡1分钟。(是凉水不是生水)
凉拌西兰花的做法步骤44.大蒜3瓣,切成碎沫。
凉拌西兰花的做法步骤55.西兰花捞出,沥干水份,放入蒜沫,加少量盐、鸡精,白糖、老醋。
凉拌西兰花的做法步骤66.点几滴橄榄油,拌匀即可。
凉拌西兰花的做法步骤77.凉拌的西兰花应尽快食用。
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