学习爵士舞之前除了要拉筋之外还有什么是最基本的?

发布网友发布时间：2022-04-25 16:59

共3个回答

热心网友时间：2023-10-21 01:42

爵士舞跳前热身运动主要分为以下4项：
1.颈部，前后左右四个方向以最大限度活动开，然后绕一个方向转圈；
2.*，双腿与肩同宽张开，只动*，向前后左右4个方向依次循环，然后绕圈；
3.跨部，双腿微跨马步，站稳提跨，向前后左右四个方向依次循环，然后绕圈；
4.腿部，主要是压腿，分别向前后左右四个方向压到最大限度。（注意每个部位的动作都要做到位）
以上四个部位必须活动开以后，才能使得爵士舞的每个动作做到位，从而使舞跳得更加优美*。（详细可咨询爵士舞教学视屏。）

热心网友时间：2023-10-21 01:42

其实爵士对身体柔韧度并不像民舞那么苛刻，我就是学爵士的，主要还是要把基本功练好了，看你跳哪种爵士了，像power jazz,要注意身体的爆发力和控制力，还要多听听DJ，练练乐感。。。追问jazz还有分很多种的啊？主要有哪几种啊？

追答有很多种分法，一般的有power jazz,sexy jazz，.Classicjazz,,new jazz,还有一些la风格的。。。这些都是通俗说的，要知道确切分法，可以百度一下。不过舞蹈都是有相通之处的，还是要基本功扎实。。。。

热心网友时间：2023-10-21 01:42

韧带一定要注意活络好