大脑的记忆是怎么形成的?你有什么看法?
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发布时间：2022-04-25 16:59
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时间：2023-09-11 10:10
首先我们要知道，所谓的记忆就是，大脑对一组特定神经元的重新激活，然后神经元之间连接强度的持续变化而形成了记忆。那么我们所需要知道的便是，是什么允许特定的神经元组合相比任何其他神经元组合能够重新激活呢？
答案是突触可塑性。该术语描述了脑细胞之间的连接强度（称为突触）的持续变化。这些连接可以增强或减弱，具体取决于它们过去何时以及多久被激活。也就是说，活跃的连接往往会变得更强大，而那些未被使用的连接会变得更弱，最终可能会完全消失。
比如说，当神经元 A 持续激活神经元 B 时，两个神经元之间的连接变得更强，使其激发动作电位（尖峰），如果神经元 A 始终未能使神经元 B 激发出尖峰，则连接会变弱 。突触强度的持续增加和减少称为长时程增强 (LTP) 和长时程抑制 (LTD)。也就是我们所说的，学习时经常反复复习知识点能够加强连接，而长时间不看就会忘记。
改变现有突触的强度，甚至添加新突触或移除旧突触，对于记忆形成至关重要。但也有证据表明，另一种不直接涉及突触的可塑性可能对记忆形成很重要。在*大脑的某些部分，例如称为海马体的重要记忆结构，可以在称为神经发生的过程中产生全新的神经元。一组对老年小鼠的研究表明，通过增加海马体的神经发生，可以改善记忆力。在人类中，运动已被证明可以增加海马体的体积。
不同记忆的不同“神经元集合”
当特定的神经元组被重新激活时，就会产生记忆。在大脑中，任何刺激都会导致特定的神经元活动模式——某些神经元或多或少以特定的顺序变得活跃。比如说，你想到今天中午吃了什么的时候，不同的神经元集合或组就会变得活跃。
作为一个五岁的孩子，如果听到“羊”这个词，可能想象出来是卡通形象。作为成年人，听到同一个词时，我们可能想到的就是现实的羊，这就是对相同输入的不同反应。
这是因为我们的经验和记忆改变了神经元之间的连接，使得旧的记忆被新的记忆所覆盖。
换句话说，回忆一段记忆涉及重新激活一组特定的神经元。听到这个单词，是通过先前改变特定突触连接的强度，突触可塑性使脑袋中的记忆由此产生。
通过改变神经元之间的连接来存储记忆。一个五岁的孩子会激活某一组神经元（集合A）；而成年人会用相同的刺激激活不同的集合（集合 A'）。由重复经验驱动的突触可塑性可以改变神经元之间的连接强度。这就是对相同输入产生不同神经元反应的原因。
睡眠对记忆形成很重要
睡眠是帮助记忆存储的一个重要过程。在睡眠期间，海马体和新皮质参与到活动中，海马体在其中重播最近发生的事件：在此期间活跃的相同海马神经元在慢波睡眠期间再次被激活，以时间压缩的方式一遍又一遍重复，有助于更新新皮质记录需要存储的内容。这种重播只发生在睡眠期间，所以如果你睡眠不足，你就不会让你的大脑巩固记忆。
总结
记忆是由大脑中的突触所记录下来的，对我们来说，经常回忆的内容会被加强记忆，而一些不常想起来的就会慢慢忘记，另一方面，睡眠充足也是保持良好记忆力的关键。
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时间：2023-09-11 10:11
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