走路走多了,脚疼怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-25 17:03

共5个回答

懂视网时间：2022-09-26 18:36

1、走路走多了用淡盐水泡脚最好。在泡脚的时候放进一些食盐，有消炎杀菌的作用，能够杀死脚部的细菌，对于去除脚臭，预防脚气有一定的作用。

2、用淡盐水泡脚，能够治疗风寒湿引起的腰腿酸痛以及手脚冰凉的情况，还能消除疲劳，提高睡眠质量。

热心网友时间：2024-10-24 19:39

1.抬脚可帮助血液循环。
2.泡温盐水可以纾解疲劳，之後再以冷水洗净
　，拍乾足部後以护肤乳按摩。
3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最後
　一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜
　太低或太高。
4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法。
5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时
　可予以温和的麻醉，然後再以酒精或醋拭脚　，可收冷却及乾燥
　之效。

热心网友时间：2024-10-24 19:37

穿舒服点的鞋，少走点路啊

真的疼啦·

找个自个人为舒服点的地方坐下··

按摩按摩下··

在家里的话用热水泡泡··

靠！··竟然有人说用开水！~~死得人的呀·姐姐··！

热心网友时间：2024-10-24 19:37

用热水泡脚,别太热就好,按摩一下也可以.另外(感觉不是什么好办法)就是疼痛转移法,把别的地方弄的更疼就不注意脚疼了

热心网友时间：2024-10-24 19:38

热心网友时间：2024-10-24 19:44

脚疼是因为身体细胞无氧呼吸产生乳酸所以会感到酸痛

要快速消除囤积的乳酸可以慢跑半小时然后用温热水浸泡双脚

再加点按摩可以起到很好作用

另外精油中的有效成分可以通过按摩迅速渗入皮下组织，

激活生理机能，降低乳酸囤积，修整身形