褪黑素究竟是不是失眠保健品的“智商税”?

发布网友发布时间：2022-04-25 16:46

共4个回答

热心网友时间：2023-10-19 19:47

引言：失眠是困扰了很多人的问题，而且有时候的失眠是控制不了的。这个时候就需要选择适量的药物进行治疗。综合来看。市面上有很多利用褪黑素来治疗失眠，那么褪黑素是不是失眠保健品的“智商税”呢？

一、褪黑素

褪黑素是人体中本来就会有的一个物质，这个物质可以让人们有一个好的睡眠。它一般在夜晚的时候会大量会分泌出来，从而让人们迅速的进行睡眠状态。而且也有科学研究要表明褪黑素能够延缓衰老、抗击肿瘤，而且对人的睡眠是有好处的。不过一个良好的生活习惯有助于人们褪黑素的正常产生，如果说经常熬夜的话，那么褪黑素也会相应的减少。

二、褪黑素的医用价值

虽然说科学研究中，人体中本身就含有的褪黑素，对人体是有诸多好处的，但实际上它在医学上的价值目前还没有判定。有一些医药虽然说也是能够通过服用的方式补充褪黑素的，但是由于这个药物对人体有很一些副作用，所以说很多医生对于褪黑素的使用是非常谨慎的。因为服用了过多的褪黑素，就会导致人体的体温过低，激素分泌紊乱的情况出现，所以说这是需要在合适范围内进行使用的。

三、褪黑素的相关保健品

其实在褪黑素的相关保健品中，由于它本身就不是医药，所以说它的褪黑素含量是非常低的。很多保健品完全是打着褪黑素的概念向消费者进行推广，而服用这样的保健品对身体的疗效也不会很高。所以说褪黑素保健品有较大的溢价。其实只要日常中正常作息，加强锻炼的话，就能够改善睡眠质量，睡眠质量改善了，褪黑素就是在正常的进行分泌的。

热心网友时间：2023-10-19 19:48

不是的，这是一个非常好的保健品，而且这个保健品也非常健康，所以大家可以相信，不存在任何智商税。

热心网友时间：2023-10-19 19:48

是的，很多人都表示这根本就没有任何的用处，而且对身体的影响也是非常的大了。

热心网友时间：2023-10-19 19:49

是智商税，而且褪黑素吃久了之后对人的身体也没有任何的好处，所以不要依赖褪黑素。