几点是身体排毒的最佳时间?

发布网友发布时间：2022-04-25 16:46

共5个回答

好二三四时间：2022-09-04 05:16

睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程.没有睡眠就没有健康,睡眠不足,不但身体消耗得不到补充,而且由于激素合成不足,会造成体内环境失调.晚上十一点到凌晨一点,肝脏开始排毒.此时你不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,肯定要受损的,你一定要注意阿.夜里一点到三点,是胆排毒的时间.此时亦应继续熟睡.凌晨三点到五点,人的肺开始排毒了.平时咳嗽的人,此时就会加重咳嗽,但是,却不应该立即服用止咳药.以免抑制肺部废积物的迅速排出.到了早晨五点至七点了,就是人的大肠在排毒的时间了。

热心网友时间：2024-01-23 23:44

中医理论来讲，排毒的时间各个脏器是不同的，早上7点到9点是胃排毒的时间，中午11点到1点是心脏排毒的时间，下午1点到5点是小肠膀胱排毒的时间，下午5点到7点，是肾脏排毒的时间，晚上7点到9点是心包排毒的时间，晚上9点到11点是淋巴系统和内分泌系统排毒的时间，晚上11点到早晨五点，是肝胆肺排毒的时间。

热心网友时间：2024-01-23 23:45

早上7点到9九点是胃排毒的好时候，中午是11点到1点是，下午是5点到7点上肾脏排毒的时候，晚上9点到11点是淋巴系统排毒时候。

热心网友时间：2024-01-23 23:45

没有所谓的排毒说法。因为体内不存在什么毒。人们被一些错误的观念*了。主要是二便通畅就可以了。

热心网友时间：2024-01-23 23:46

排毒的时间各个脏器是不同的，早上7点到9点是胃排毒的时间，中午11点到1点是心脏排毒的时间，下午1点到5点是小肠膀胱排毒的时间，下午5点到7点，是肾脏排毒的时间，晚上7点到9点是心包排毒的时间，晚上9点到11点是淋巴系统和内分泌系统排毒的时间，晚上11点到早晨五点，是肝胆肺排毒的时间。另外肝，胆，肺的排毒都是在夜间，是在熟睡中进行，没有什么可注意的事项，主要建议不要熬夜，以免抑制废积物的排除。凌晨五至七点是大肠的排毒，应养成按时排便的习惯。

热心网友时间：2024-01-23 23:46

对于排毒时间现医学界还没有比较好的答案,因为排毒的方式很多,出汗是排毒,大小便也是排毒,大便的时间就好安排在早上或晚上下班10时前。