发布网友 发布时间:2022-04-25 16:54
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热心网友 时间:2023-07-15 22:54
等同的容量来看,牛奶是不加糖,只含有本身的乳糖,因此牛奶的能量密度更低,他更不容易造成肥胖,尤其是低脂的牛奶,而酸奶在制作过程中总是要加入一些糖,蔗糖或者糖醇,它有额外的糖分在里面,特别是加了果肉等等的酸奶,糖分更多