咸鱼吃多了对身体会有影响吗?
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发布时间：2022-04-25 16:51
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时间：2023-10-20 06:40
咸鱼吃多了当然会对身体有影响，因为咸鱼在风干的过程当中可能会被加入很多盐，吃太多的盐会容易导致我们患上高血压这种慢性疾病，而且一旦患上这种慢性疾病的话，那么治愈基本上是不可能的，而且这种慢性疾病对于我们生命健康的影响是非常巨大的，比如说我国的一些北方地区的人就经常有多吃盐的习惯，所以全国范围内高血压患者最多的地方就是我国的北方。除此之外，咸鱼当中还含有很多的亚*盐，亚*盐是世界公认的致癌物质之一，所以经常吃咸鱼，还有可能提高我们罹患癌症的几率，因此我建议大家尽量少吃这种东西。那么在生活当中除了咸鱼以外以下几种食物我们也要注意：
1、发霉变质的食物
首先第1点我们要注意的就是发霉变质的食物，因为一般情况下发霉变质的食物当中都含有一定的黄曲霉素，黄曲霉素是世界卫生组织公认的一类致癌物质，它的致癌功能特别强，只需要一克就可以达到100%的致癌效果，黄曲霉素对于我们体内肝脏的伤害是非常巨大的。
2、隔夜菜
在我们身边有很多人经常吃隔夜菜，但是我建议大家尽量要少吃，因为隔夜菜当中也会含有大量的亚*盐，如果只是偶尔吃的话，那么可能对我们身体没有多大的影响，但是如果经常吃隔夜菜的话，对我们身体的影响可能就是巨大的。
3、腌制的食品
在我国的饮食习惯当中，有很多人经常喜欢吃一些腌制的食品，因为腌制的食品可以帮助改善我们的口味，但是我们需要注意的是很多腌制食品当中都含有大量的亚*盐，而且如果是商品的话，那么还会被加入一些防腐剂之类的对身体有害的添加剂。
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时间：2023-10-20 06:40
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时间：2023-10-20 06:41
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