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什么动作有助短时间内燃烧脂肪?

发布网友 发布时间:2022-04-25 17:00

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4个回答

热心网友 时间:2023-05-27 22:45

跳绳这项运动是非常不错的选择,能够在运动的过程当中燃烧体内多余的脂肪,在短时间内就可以达到很好的效果。

热心网友 时间:2023-05-27 22:46

坐凳起跳和站姿出拳这两个动作可以有助于短时间内燃烧脂肪,对于身体锻炼非常有益!

热心网友 时间:2023-05-27 22:46

短时间内燃烧脂肪的动作应该有高抬腿,深蹲,还有空中脚踏车,跑步等,都是比较好的有氧运动

热心网友 时间:2023-05-27 22:47

跳绳和游泳这两项运动都有助于短时间内燃烧脂肪,可以起到迅速燃脂的效果,全身运动
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