瘦子为什么会瘦,是吸收不好吗

发布网友发布时间：2023-09-06 08:29

共5个回答

热心网友时间：2023-09-10 21:42

不会吃，营养不够。喝营养餐奶昔一个月就可以增重十斤了。只是不会吃而已。每种形态都不是天生的，都是后天的生活习惯和饮食习惯养成的。

热心网友时间：2023-09-10 21:42

有运动习惯的，有天然体质的，精瘦型和清瘦型，还有病态型。这个真不好说。

热心网友时间：2023-09-10 21:43

是脾胃虚寒消化不良。

热心网友时间：2023-09-10 21:43

就是吸收功能不好

热心网友时间：2023-09-10 21:44

瘦人一般多火，脾胃吸收差，增肥食谱试试：

早餐：豆浆1杯,面食1个,茶叶蛋1个，珍肌膏两勺

点心：香蕉1根，饿了吃巧克力。

中饭：食堂,1个中式快餐。

点心：苹果1个,其它水果1个，饿了再吃巧克力。

晚饭：正常吃吃喝喝，珍肌膏两勺。

夜宵：牛奶,水煮蛋或者蛋糕,几颗蜜枣。

这样我坚持了2个月之后，体重现在已经达到了136斤。还不是理想状态，最近开始健身，可能还会吃蛋白粉，有望两个月再增15斤。祝你早日成功增肥