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间歇跑1000米只跑4组有用吗
发布网友
发布时间:2023-09-05 05:47
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热心网友
时间:2024-12-11 18:34
有用。根据查询39健康网显示。
1、能让身体更好突破瓶颈期,能有效地起到增强体能的作用。
2、能有效地促进身体代谢,让身体更健康,并且可以去除厌跑心理。
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