康宝来奶昔一天三顿喝可以吗中午不吃饭

发布网友发布时间：2022-04-25 15:58

共5个回答

热心网友时间：2023-10-15 07:43

您如果是减肥，建议您不要这样吃餐，一天三顿奶昔才600多大卡热量，你身体也承受不了。维护正常人体功能运转基本热量需要在1000到1200左右，如果热量不足，人会感觉头晕，很不舒服。早晚两顿代餐，中午正餐是最佳的减肥方式。

热心网友时间：2023-10-15 07:43

康宝莱奶昔是减肥代餐，根据减肥程度，可以一日三餐都服用，也可以一日吃一次或两次，但这个不是正规减肥药品，请谨慎食用。奶昔含有一定的维生素及膳食纤维，对减肥有辅助作用，不建议长期使用，减肥代餐不能替代真正的食物，不能有效刺激肠道蠕动及各种消化液分泌，长期服用会引起胃肠功能紊乱，减肥后也容易反弹，正确减肥方式还是要控制饮食，加强运动

热心网友时间：2023-10-15 07:44

还是拜伦的奶昔好，不光减肥还能调节体质，我减了12斤一年多都没反弹。
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运动不仅可以增强身体抵抗力，而且还可以促进新陈代谢，让身体的基础代谢变快。人在运动的时候，身体的血液也是流通速度加快的，这个时候人会出汗，出汗的过程其实也就是在排毒的一个过程。
有一些人可能认为自己并没有运动的时间，因为每天都要上班，而且有很多的事情，其实大家也是可以运用好时间来进行运动的，比如每天早晨早起半个小时来进行运动，上班可以去骑自行车上班，可以走楼梯的话，尽量不要走电梯，这些时间都是可以通过自己慢慢挤出来的，也就可以达到运动的效果了，而且在晚上睡觉之前也可以适当的做一下运动，这样也可以消耗体内的一些热量，让自己避免长胖。

热心网友时间：2023-10-15 07:44

不好吧，身体始终需要大米的

热心网友时间：2023-10-15 07:45

负责任告诉你：不行
因为……si信追问我想瘦的快点

追答因为人体一天必须保证摄入1000--1200大卡热量，维持*一天活动的最低所需，至少要1000卡的热量，低于所需会让身体的化谢不正常，耳鸣、注意力不集中、皮肤松弛等现象都会出现，V我