2020身高体重标准表?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:53

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热心网友时间：2023-07-24 07:04

孩子在每一个年龄段都会有标准的身高体重，如果你的孩子身高体重不达标，或者是超标了，那么就要注意孩子平时的饮食健康。那么2020年孩子的身高体重标准是什么样的？下面接亲网小编就来给朋友们分享标准身高体重对照表，如果朋友们还要了解如何保证健康成长保持标准身高体重，小编也会给朋友们分享哦！

一、2020身高体重标准表

宝宝的身高、体重标准增长有一定的规律，一般来说足月出生的宝宝平均身高为50厘米，出生后一年大约可以长高25厘米左右，所以当一岁左右的宝宝是在75厘米左右；因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

宝宝的体重标准测量公式： 1到6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)；

7到12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)；

2到10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。

二、孩子成长的重要阶段

1、基础阶段——学龄前期

学龄前期（4～6岁）是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2014年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。

2、突增阶段——学龄期

10～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的微量元素，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的微量元素含量被孩子吸收的其实很难达到50%，远不能满足生长发育所需，因此需要促进微量元素的吸收