辅食记:山药红枣泥怎么做
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发布时间:2022-04-25 15:48
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热心网友
时间:2022-05-03 03:58
主料:铁棍山药50g 哈密大枣5颗 农夫山泉 250ml
山药红枣泥米糊的做法步骤
1. 山药洗干净切块,红枣洗干净扔进去一起煮
2. 煮到山药可以用筷子戳开证明山药就好了,继续煮大枣.看大枣也饱满了就捞出来备用.
3. 煮好的大枣剥皮,(大枣皮不好消化)放到豆浆机配置的过滤网上研磨过滤(其实就是拿一勺挤压出来)山药用同样方法研磨过滤.
4. 加入之前煮枣煮山药的水,加上三汤勺的米粉
5. 搅拌均匀就做好啦.