好的颈椎枕如何挑选?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:48

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热心网友时间：2023-08-23 00:47

随着社会的不断的在进步,生活越来越好了,所以大家的锻炼也越来越少了,有很多疾病就年轻化了,颈椎病大家应该很熟悉吧,有很多年轻人都会得这种病,那么,颈椎病不用枕头好吗?颈椎病用什么枕头比较好呢?大家了解吗?

一、颈椎病不用枕头好吗
人体的颈椎都是有一定的生理曲度的,人体睡觉的时候需要有的东西支撑着颈椎,要不会颈椎会非常累。如果是颈椎病的话,对枕头的要求还是非常的高的,高或者低都不合适。正常的高度是8-10公分左右。另外一点就是如果选择一个正确的枕头使用的非常正确的话还能起到一个良性的牵引的作用,人的颈椎会慢慢的朝着正常的曲度发展,对颈椎病是非常有利的。是保养和治疗颈椎病不可缺少的东西。颈椎病不用枕头对呼吸没好处,这主要是因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的,这个时候的呼吸是整体向下的,也就是说用枕头可以有助于我们更平稳的呼吸,我建议还是联系用枕头得好,不用枕头的话可能会使我们的呼吸向上,容易让人张嘴睡觉,那样的话对呼吸没有好处。
二、颈椎病用什么枕头好
对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待。
A针对不严重颈椎病人群:颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
B针对已较为严重颈椎病人群:推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中药等护颈枕头,牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。
1、填充物的选择
颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多,清楚了解各种不同填充物的优缺点,才能根据个人情况选择合适的颈椎病枕头类型。2、自然环保的天然填充物
相对于人造化学纤维,有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头,尤其是老年人,较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
3、软硬适中的荞麦壳
这是见的颈椎病枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。
透气蓬松的羽绒羽绒纤维有很好的回弹性能,而且有调温、调湿功能,透气性高,可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗,过敏体质的人好避免使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。
以上就是今天给大家介绍的有关颈椎病不用枕头好吗以及颈椎病用什么枕头好的全部知识,希望可以帮助到大家。颈椎病的患者一定要睡枕头,但是睡什么枕头,一定要根据自己的需求来进行选择,千万不要盲目的跟从。

热心网友时间：2023-08-23 00:47

枕头选择攻略一——如何选型：　　一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。　　传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。　　枕头选择攻略二——如何选高：　　俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。　　研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜。　　由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。这里向大家介绍一个测量枕头高度的简便方法：仰卧时，枕头的高度是自己的一拳；侧卧时，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度。元动力健康枕头，元动力护颈枕是在脊椎专科医生的指导下，依脊椎外科理论，流体力学及人工学原理，利用气、水的特殊物理性，将枕头依照人体颈椎曲度经专利结构设计。高低可调，软硬随意，清洁卫生，互动减压，呵护颈椎，舒心睡眠，经久耐用，自然环保，质量保证

热心网友时间：2023-08-23 00:48

1，枕头软硬度要适中，最好的是采用有荞麦皮、绿豆皮、黄豆、中药药粉等枕头，不宜采用太空棉枕或者是硬的木枕、石头枕。2，枕头的高度，侧卧位与肩等宽，仰卧位与自己竖起来的拳头一样高最好。3，枕头的形状，最好是元宝枕，也就是两侧高中间低，这样可以保持晚上睡觉的时候颈部不致于左右旋转，选择合适的外形。一般来说，前高后低的蝶形整或者u形枕，可将患者的颈部托起，对于颈椎序列的恢复很有好处，有利于缓解颈部肌肉的痉挛。

热心网友时间：2023-08-23 00:48

枕头不要过高，否则会导致头部颈椎过度弯曲而过低，又会让人感觉睡觉不踏实，无法进入深度睡眠，一般选择枕头的高度按照自己拳头长度相等的辞职参考，枕头的弧度曲线也很重要，一般颈椎牵引枕，健康枕对颈部都能起到良好的支撑和按摩作用，平时可以选择中间低，周围高的枕头有利于恢复颈椎的弯曲度，如果枕头特别软，稍有压力形成凹陷或者特别硬，无法塑形两种都不离睡眠，所以要选择软硬适中的枕头。

热心网友时间：2023-08-23 00:49

好的颈椎枕如何定义？能够养护颈椎的枕头肯定就是好的啰，现在市面上专业做颈椎枕的非寝素眠莫属了，颈椎病患者建议还是用专业的颈椎枕比较好