青橄榄的功效与作用相信很多人都不是很了解，功效与作用有哪些？

发布网友发布时间：2022-04-25 15:51

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热心网友时间：2023-10-14 17:50

青果又称青橄榄，为橄榄科植物橄榄的干燥成熟果实，青橄榄入口微涩，久嚼微甜，具有清肺利咽、生津止渴、清热解毒、护肝等功效，可用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等症。

青橄榄搭配枇杷蜜是止咳润肺的好法子，青橄榄味甘性平，入肺经，可以滋润肺部，含有挥发油、大量鞣酸等物质，有滋润喉咙、消肿止咳的作用，枇杷蜜承袭了枇杷润肺止咳的作用，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸以及酶类等多种营养物质，还含有枇杷植物特有的营养素，可以滋养肺部，增强肺部功能，从而缓解嗓子干痒、咳嗽。

化痰利咽，青橄榄还具有化痰利咽的效果，对一些咽喉肿痛引起的咽部疾病以及一些感冒引起的浓痰不止症状都具有一定的缓解作用。清热解毒，青果味道甘甜，略有些酸，能够清热解毒、利咽化痰、开胃醒酒。因此，有咽喉肿痛、咳嗽吐血、腹泻等病症的人或经常出入酒局的朋友可以考虑常备些青橄榄，日常食用。

说到助消化，青橄榄加蜂蜜有很好的效果。青橄榄可以促进唾液分泌，增强消化道的滋润度，促进胃酸的分泌，因此有帮助消化的作用，蜂蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，促进食物在胃肠道的消化，搭配矿物质、氨基酸和维生素等成分还可以促进身体的新陈代谢，加快体内废物的排出，有缓解便秘作用。预防胃癌，青橄榄之中含有大量的维生素C，能够抑制化学致癌剂——亚*铵的产生，从而预防胃癌和食道癌。维持血管健康，青橄榄之中含有维生素E，可以有效的防止血液内自由基被外界氧化，从而起到维持血管健康的作用。另外，它还有增加生育能力的效果，不过因为含量不高所以效果不大。

青橄榄和蜂蜜还有不错的解酒保肝作用，蜂蜜有滋润保护肝脏的作用，含有的丰富果糖可以促进酒精在身体内的分解吸收，而且蜂蜜还可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于加快酒精的分解速度，青橄榄能够在酒后增强血液中血糖含量，降低酒精浓度，减少酒精对肝脏的损伤。

热心网友时间：2023-10-14 17:51

能够加速新陈代谢，然后也可以起到抗坏血酸的作用，可以软化血管，可以起到解毒的作用，可以清热去火，可以助消化，可以促进孩子的身体发育，还有利于减肥，可以缓解喉咙肿痛的情况，可以预防便秘，可以预防心脑血管方面的疾病。

热心网友时间：2023-10-14 17:51

主要的功效和作用就是能够降低血压和血脂，而且对血糖都会有着一定的好处，同时也能够缓解咳嗽，而且这样的药物也可以起到一个减肥的作用，用对肠胃也特别的好，对于孩子的骨骼发育也非常的有好处。

热心网友时间：2023-10-14 17:52

对肠内有着一定的好处，而且能够促进小孩子的骨骼发育，同时也能够起到一个降低血压血糖血脂的作用，对身体有着极大的好处，能够让身体更加的健康。