为什么喝了牛奶爱放屁?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:50

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热心网友时间：2022-05-02 01:59

分析如下：

牛奶、面包、豆浆都属于高产气食物，人在进食以后会出现涨肚、腹胀的情况，这属于正常的表现，不必过于紧张。如果由于喝牛奶产气过多，出现放屁的情况影响生活，可以选择酸奶饮用。

扩展资料：

解决办法是：

1、尽量喝温热的牛奶，喝牛奶之前，先吃些面包或蛋糕之类的食品，让牛奶尽量在胃部停留时间长些，减轻直接对肠道的刺激。

2、换喝脱脂牛奶。

3、饮用酸奶。酸奶中的乳酸杆菌，有助于消化和吸收，不会产生消化不良诸如腹泻、肠鸣或放屁等消化不良的反应。

牛奶种类：

1、巴氏消毒奶，采用巴氏消毒法灭菌，需全程在4℃～10℃冷藏，较为流行。最大程度的保留牛奶中营养成分。保质期较短的牛奶多为巴氏消毒法消毒的“均质”牛奶，用这种方法消毒可以使牛奶中的营养成分获得较为理想的保存，是当今世界上最先进的牛奶消毒方法之一。

2、常温奶，采用超高温灭菌法，能将有害菌全部杀灭，保质期延长至6～12个月，无须冷藏。但营养物质会受很大损失。

3、还原奶，奶粉不得用于巴氏消毒奶，但常温奶、酸奶及其他乳制品可用，但必须标明原料为“复原乳”或“水和奶粉”。

4、生鲜牛奶，在许多发达国家，未经杀菌的生鲜牛奶是最受消费者欢迎的，但价格也最为昂贵。新挤出的牛奶中含有溶菌酶等抗菌活性物质，能够在4℃下保存24～36小时。这种牛奶无需加热，不仅营养丰富，而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分，对儿童的生长很有好处。

5、无抗奶，这个名词已经被大部分人所认识，但它不会出现在牛奶的外包装上，因为它是牛奶出厂的指标之一，一般知名厂家出厂的牛奶都应该达到这个标准。

6、无抗奶是指用不含抗生素的原料生产出来的牛奶。“抗”是指用来治疗病牛所用的各类抗生素，常见的有青霉素、链霉素等。奶牛在每年换季时易患乳腺炎，并且采用机械榨乳也比人工挤奶使乳牛更易患乳腺炎，向牛乳房部位直接注射抗生素，奶牛能尽快恢复健康。经过抗生素治疗的奶牛，在一定时间内产生的牛奶会残存着少量抗生素，这种奶不能作为食用奶原料进行加工生产。

7、灭菌牛奶，不少生产厂家为了满足上班族的需要，生产出保存时间较长的百利包。保存时间较长的百利包牛奶在加工过程中已经全面灭菌，对人体有益的菌种也基本被“一网打尽”了，牛奶的营养成分因而也被破坏掉。这种牛奶的包装和鲜牛奶非常相像，保质期大部分是30天或更长时间，有些灭菌牛奶的保质期达6个月以上。灭菌奶一般味道比较浓厚，但是营养物质有一定损失，B族维生素有20%～30%的损失。

8、水牛奶，水牛奶产量虽然较低，但奶中所含蛋白质、氨基酸，乳脂、维生素、微量元素等均高于黑白花牛奶。据国家有关科研部门测定，水牛奶质十分优良，可称得上是奶中极品，其价值相当于黑白花牛奶的二倍，最适宜儿童生长发育和抗衰老的锌、铁、钙含量特别高，氨基酸、维生素含量非常丰富，是老幼皆宜的营养食品。

参考资料来源：百度百科：牛奶

热心网友时间：2022-05-02 03:17

1、脾胃虚弱导致的胃肠吸收不良所致。

2、这种情况就先不要喝牛奶，去医院做个检查，听医生指导。

3、乳糖不耐症，乳糖不耐症的人体内乳糖酶缺乏或者活性不够，不能分解牛奶中的乳糖，在肠道中被其他微生物利用后产生气体，所以人会有腹胀、腹疼、屁多，甚至腹泻的现象。

扩展资料

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

参考资料：百度百科-牛奶百度百科-乳糖不耐受

热心网友时间：2022-05-02 04:52

因为这是身体对牛奶中的乳糖和脂肪不耐受引起的反应。牛奶、面包、豆浆都属于高产气食物，人在进食以后会出现涨肚、腹胀的情况，这属于正常的表现，不必过于紧张。如果由于喝牛奶产气过多，出现放屁的情况影响生活，可以选择酸奶饮用。

扩展资料：

乳糖不适应症（lactose
intolerance)，乳糖是一种双糖，必需在乳糖酶的作用下才能被消化和吸收。但是，一部分人（特别是有色人种）随着年龄增长，体内不再分泌乳糖酶或分泌不足，不能分解和吸收乳糖，饮用牛乳后会出现呕吐、腹胀、腹泻等症状，称为“乳糖不适应症”。

对喝牛奶引起不适应症的人，解决的办法有：

1、首先，可以饮用“低乳糖奶”因为这种奶在生产过程中加入了乳糖酶，已经将乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，可以直接被人体吸收。

2、可以食用经乳酸菌发酵后的乳制品（如酸奶乳酸菌饮料等），在这些产品中，乳酸菌可以将乳中的乳糖转化为乳酸，同时还增加了乳酸酶的活性，解除了乳糖不适应症对乳糖的恐惧。

参考资料：百度百科-乳糖不适应症

热心网友时间：2022-05-02 06:43

你好！这是因为大量的牛奶（或者其它奶制品）在消化吸收的过程中，由于乳酸菌等作用在肠道内产生了大量的气体，并且可能引起肠蠕动的增加，特别是刚开始喝牛奶的那几天，情况会更明显些。这样的情况，就会引起肚子“咕咕作响”和频繁地排气（放屁）了。坚持喝这个现象就会逐渐减轻甚至消失的。

热心网友时间：2022-05-02 08:51

原因：
1、原因大致有两种，一种是由于吃了一些产气的食物，如地瓜、洋葱、豆类及其它豆制品，所以会有放屁的情形，另外消化不良时，肠道细菌发酵快，也容易产生气体而使人放屁。
2、放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

解决方法：
1、这种情况往往是有胃肠道的蠕动较慢或有消化不良的情况，有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。
2、建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，要细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。建议你每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。希望我的回答能够帮到你。