喝完牛奶容易放屁是怎么回事

发布网友发布时间：2022-04-25 15:50

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热心网友时间：2022-04-27 19:11

牛奶、面包、豆浆都属于高产气食物，人在进食以后会出现涨肚、腹胀的情况，这属于正常的表现，不必过于紧张。如果由于喝牛奶产气过多，出现放屁的情况影响生活，可以选择酸奶饮用。
解决办法是：
1，尽量喝温热的牛奶，喝牛奶之前，先吃些面包或蛋糕之类的食品，让牛奶尽量在胃部停留时间长些，减轻直接对肠道的刺激；
2，换喝脱脂牛奶；
3，饮用酸奶。酸奶中的乳酸杆菌，有助于消化和吸收，不会产生消化不良诸如腹泻、肠鸣或放屁等消化不良的反应。

热心网友时间：2022-04-27 20:29

这种情况考虑是身体内缺少乳糖分解酶造成的乳糖不耐受症。
建议将牛奶调整为酸奶一段时间。
也可以平常服用乳酸菌素片。