在日常生活中,我们应该如何预防风湿病?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:54

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热心网友时间：2023-10-14 23:27

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。风湿病的诊断及治疗均有一定难度；血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关；对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。

那么，我们应该如何预防风湿病？

第一点，一定要注意劳逸结合。在中医的理论中，历来主张饮食有节、起居有常是强身保健的主要措施。过度劳累，正气损，风寒湿邪可乘虚而入。在临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，因此，要劳逸结合，活动与休息要适度。

第二点，一定要保持正常的心理状态。中医认为，七情(喜、怒、哀、思、悲、恐、惊)过，能影响脏腑的正常功能，主要是影响内脏的气机，使气机升降失调，气血功能紊乱，抗病能力下降，易受外邪侵袭而发病。

第三点，一定要加强锻炼，增强身体素质。是是啥昂，经常参加体育锻炼或生产劳动，如保健体操、练气功、太极拳、易筋经、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

第四点，预防和控制感染。事实上，有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。一般来说，这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。

热心网友时间：2023-10-14 23:28

在平时的生活中一定要注意不要着凉水，可以戴着手套去做家务；不要去特别潮湿的地方工作和玩耍；尽量减少汗蒸洗浴这种场所的逗留；还可以经常去做艾灸来祛除身体的湿气。

热心网友时间：2023-10-14 23:28

1、注意环境卫生，居室宜通风通气良好以避免链球菌感染。 2、加强体育锻炼，提高抗病能力。 3、对流行期的感染应积极控制。

热心网友时间：2023-10-14 23:29

在日常生活中，想要有效的预防风湿病。平时一定要注意自己的居住环境，其次还要做好个人的防护，不要受凉。