我头发M型掉了,我才20岁,朋友说压力太大了。怎么办?是大学生

发布网友发布时间：2023-08-25 15:34

共5个回答

热心网友时间：2024-12-03 00:05

1、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。
2、放松心情，缓解压力，现代人之所以脱发问题日渐严重，与精神状态有很多的关系。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳，也有利于头发的养护。
3、戒烟忌酒，烟酒影响头发的发育生长，引起脱发。
4、咨询新发现

热心网友时间：2024-12-03 00:06

男人上了必定年岁就会开始忧虑掉头发问题，由于不少男人到了中年今后就会开始有掉发的现象。我有一朋友，他才四十岁，就开始觉得一天不洗头发就油腻了，头发也开始变软了，头皮更是痒痒的，他就不由得去挠了，成果就开始掉发了。然后就感到问题的严峻了，也便是这样让他找到了《重哯青丝》一文，文中讲到了许多常识，他也跟着一同做，通过一段时刻，他的头发现在越来越多了，并且还很黑。把在文中看到的叙说给咱们，竿日子作息应规律、睡觉足够、减少心理压力。
要恰当洗头，不能太勤也不能太懒，做好2-3天洗一次，这样坚持头皮清洁，削减皮屑、细菌的繁殖，及时排出废物，使头发洁净成长。抢做好自我调节，保证充足的睡眠，戒烟忌酒，作息规律。抬不要熬夜，熬夜对身体的伤害很大，也不利于头发的生长。

热心网友时间：2024-12-03 00:06

补充维生素，每天有充足睡眠，加强身体锻炼，

热心网友时间：2024-12-03 00:07

你头油吧

热心网友时间：2024-12-03 00:07

用脑过度