产后妈妈,如何正确的选择和使用腹带?

发布网友 发布时间：2023-08-25 08:41

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热心网友 时间：2024-12-04 23:45

孕妇产后，为了保持自己变形的腹部，早日恢复原状，一般都在备孕包裹里，准备一个腹带，以备产后使用，那么如何正确的选择和使用腹带呢？

一般产妇用的腹带最好能自己购买一些白色纯棉的纱布来代替，因为灵活方便易清洗，透气性好也能吸汗。所以受到一些妈妈的信赖。建议购买长10米，宽14厘米的纱布，但是也可根据身体情况而定。

如果使用成品腹带，材质和舒服度不好，造成孕妇不适而放弃使用。如果是顺产在当天就可以使用腹带，剖宫产的可以等到第二天时适当使用。

腹带使用时，方法不对也会使效果大打折扣。因为妈妈刚刚生产身体虚弱，可能不太方便操作，可以让家人帮助使用。

在确定用腹带以前，最好先清洁一下腹部卫生，脱下内裤，这样不至于感染或影响去厕所。嘱产妇平躺于床上，最好能把臀部垫高，方便绑缚。把腹部周围的松散赘肉用手轻轻聚拢到腹部，缠绕腹带时，先从耻骨部分绑定，一直绑定到肚脐处，开始可以绑紧一些，前7圈可以重复绑定，每一圈必须在腹部外侧面折反一次，后来的5圈每一圈向上部倾斜一些，直至绑至上腹部为止。然后用曲别针固定住，也可以用医用胶布沾住，但是不利于拆开。

在使用腹带时，定期清洗（最好能一次备两条便于更换），保证清洁卫生，早期腹部不舒服，可以稍微松一些，以后逐步加紧。腹带每天使用不能超过八个小时，否则，可能造成不适。

热心网友 时间：2024-12-04 23:45

热心网友 时间：2024-12-04 23:46

市场上产后绑腹带品种类很多，各种减小腰围的都可以称之为收腹带。

我们都知道，产后肚子像泄了气的气球一样松松垮垮，肚皮摸起来也是厚厚的脂肪。腰部负担加重后内脏容易下垂，再加上有些妈妈剖腹产后腹部伤口疼痛。所以，对于产后绑腹带的选择，应该满足以下4点要求：

不能太短

需要上至乳房，下至耻骨（位于大腿根部和小腹的交界处），从胃囊处到骨盆全部包裹在内，一直绑到臀部下方。

不能太薄

太薄了基本为高弹的化纤材质，对产妇的皮肤有刺激作用，且没有软骨支撑，很容易卷边而达不到收腹效果。

不能太勒

太勒会导致韧带的支撑力下降，引起子宫脱垂等问题；也不能太松，需要几乎没有什么弹性的，可以减少伤口渗血，减轻拉伸牵扯对伤口的疼痛刺激。

不能太闷

透气性不好，穿着会感觉闷热、难受，对于产妇来说，绑腹带的舒适度是比较重要的。

最后，建议妈妈们尽量选择透气性好的一体式医用绑腹带，也需要在医生或护理师的指导下进行绑腹。