怎么样才能让自己意志力变得坚强,有自信,学会坚持

发布网友 发布时间：2023-08-25 03:06

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热心网友 时间：2023-08-25 06:43

积极的自我暗示。自我暗示可以默不作声地进行，也可以大声说出来，还可以写在纸上，甚至可以歌唱或吟诵。每天坚持有效的自我暗示练习，就能让自己内心逐步自信起来。比如，可以告诉自己：“在我所从事的领域中，我是一流的”、“我有足够的时间、能力和智慧，来实现自己的理想”等。
一般来说，肯定词越简短，也就越有效。肯定时应该能表达出强烈的情感，并给人强烈的印象，比如“我是最棒的！”。我们每一天出门时，也应该对着镜子微笑一下，告诉自己：“你很棒，加油！”总有一天，精神的力量会让你惊叹。
让自己仪表得体。如果自己衣着整洁、服饰恰当，言谈举止合乎规范，那这个人在社交中就会更多一份自信。相反，如果衣衫不整、蓬头垢面，那就容易产生自卑之心，很难真正做到自信交往通常人们认定，外表良好的人拥有较好的教养、背景和素质，容易让人产生好感。
所以，良好的仪表可以让人更加自信。所以，社交中准备几套好一些的衣服，的确可以在无形中增加自己的自信。
练习正视别人。社交中，一个人的眼神可以透露出许多信息。如果你不敢正视某人，他可能怀疑你做了什么对不起他的事。而一旦躲避别人的眼神成了习惯，你就会感到更加自卑，更加不如别人。
而正视别人则等于告诉他：我很诚实，而且坦荡光明，并且，对你并无畏惧。所以，让你的眼睛为你的社交增分，正视别人的目光，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。

热心网友 时间：2023-08-25 06:43

很多时候我都想告诉你，找到自己想要坚持的东西是是多么不容易，我迷惘过，很幸运，我找到了自己的坚持。你的问题其实完全可以倒过来看，一个懂得坚持的人从来不缺乏自信，懂得坚持就学会了如何让自己变得坚强。
首先，你必须理解感恩，懂得感恩你就具备了坚持的基础，你是否忘记感恩你的父母！！！其次，你必须知道你想要什么，*越强烈，你的脸皮就会越厚，很多以前你不敢去做的事情将会变得很简单，这就是自信的基础。 最后，要学会坚持，你必须学会脚踏实地，同时要有不断自我完善的觉悟。前期可能没有什么效果，只是心态的放平，但是，如果三个月后你还没有找到你坚持的东西，那你就要扪心自问了，我有没有脚踏实地的去做。 不过说说简单，不曾经历不会懂得脚踏实地的真谛。还有一点，一个充满尔虞我诈的大企业，只要你能坚持到转正后三个月而不被踩下去，你所问的问题基本可以全部解决，最后，祝你找到你的坚持。

热心网友 时间：2023-08-25 06:44

学会控制自己的情绪：人们通常认为精神强大的人会压抑自己的情绪，但是实际上他们是知道情绪会影响自己的思想和行动，有时候会尽全力表现出和实际感受相反的样子。