60度的热水是2级致癌物?
发布网友
发布时间：2023-08-24 17:01
共1个回答
热心网友
时间：2023-08-25 16:16
60 度热水不是二级致癌物。
60 度以上的烫水是国家认定的 2a 级致癌物，国际癌症研究所把超过 65 度的饮料，包括热水列入了 2A 级致癌物。2A 级致癌物对人很可能致癌，动物实验中发现充分的证据，对于人体的致癌证据有限。
长期喝超过 65 度的热水，可能会损伤食道，导致食道癌的风险增大。热水烫伤食道，还可以引起疼痛不适、灼热感。吃过凉或者过热的食物，喝热水都是食道癌的危险因素。建议改正不良的生活、饮食习惯，平时喝温水。
健康的喝水方式：
首先，每天保证喝足量的水，而且应该主动喝水，不要口渴了再喝，喝水频次也可以适当间隔开。其次，在某些特殊时间段饮水，比如早起和睡前都可以喝一杯水，补充水分，降低血液粘稠度。再者，饮水的水温大约在18-45℃都比较适合，如接近人体温度更好。最后，注意不要用纯净水或饮料等完全代替白开水。
综上所述，生活中，尽量不要去饮用高于65℃的水或饮料，存在可能致癌的风险，建议每天主动喝足量的水，水温45℃左右最合适。
