为什么大多数人都有胃病。能否治疗胃病

发布网友发布时间：2023-08-24 13:10

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热心网友时间：2023-09-08 19:33

( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
　　(2)饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
　　(3)注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
　　(4)要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40一；0遍，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。

热心网友时间：2023-09-08 19:34

由于精神压力，情绪等的影响，加上现在快节奏的生活让我们吃饭很难按时按量吃，有些人饮食又不太注意，比如爱吃生冷的事物，或钟爱油炸、麻辣食品……
另一方面，由于工作和学习的关系，也很难坚持锻炼身体等都是引起胃部发病的原因。
我认为，胃病很难治愈，最重要的就是养！只能靠平时的注意饮食等。楼下说的很好哦！可以参考并学习的！

热心网友时间：2023-09-08 19:34

胃病保养一丁点儿问题都没有了。