西藏徒步旅行,身体出现高反,如何处理能有效缓解症状?

发布网友发布时间：2023-08-24 20:49

共5个回答

热心网友时间：2024-02-14 00:47

近些年*成为了很多旅行爱好者的目标和心头好，大家都对*充满了向往和敬畏，但是在*徒步旅行的时候谁还没和高反有点“碰撞”呢，所以*真的是让大家又向往又望而却步，不过如果做好预防高反的准备或者懂得缓解高反的方法就能最大限度避免高反和缓解高反的症状，比如准备相关的药物、准备衣物调整、急救类物品，以上几点如果准备齐全会大大降低高反的几率和症状。

1、药物类。首先为了避免出现高反，建议提前半个月服用红景天，红景天可以提高低氧运动的耐受力。如果出现了头痛，那么需要立刻服用芬必得，有助于控制高反引起的头痛症状，如果出现了头晕呕吐等症状还可以服用晕车药进行缓解。出现高反后还要适当服用一些葡萄糖和温水，可以增加体力缓解高反的不适。

2、衣物类。很多去*的人在山下都穿着很少，但是越往上走就越冷，如果感冒了再加上高反，真的会分分钟撂倒，所以如果出现高反，一定要立刻加衣注意保暖，因为山上实在太冷而且风还很大，遇到高反的时候如果能保证体温多加衣服，也可以缓解高反的不适。

3、急救物品。当高反出现的时候，大家第一个想到的就一定是吸氧，没错，氧气瓶是一定要准备的，而且一定要是加压氧气罐，一旦出现高反要马上吸氧，常有人说吸氧会有依赖性，但是如果高反严重那么就不要硬抗，毕竟依赖性和高反的气促相比根本不值一提。另外还可以立即舌下含服西洋参片，配合吸氧可以有效减轻高反。

4、缓解高反小窍门。当出现高反的时候张口呼吸可以缓解头痛，在高原饮食上要少盐，多吃高碳水化合物的食品，一定要多喝温水也可以多吃一些VC片。这些都会大大缓解高反的不适症状。

以上几点可以有效预防和缓解高反症状，但是如果出现了肺水肿、发绀或者高原脑水肿、精神异常和恍惚以及重度昏迷的情况，那么不要硬抗也不要拖延，一定要往低处走并尽快就医。去*旅行还是要看个人的体质和健康状况，缓解和急救方式也因人而异，另外还要注意饮食和休息才能有更好的体力接受高原的挑战哦。

热心网友时间：2024-02-14 00:48

进藏之前一定要准备一些抗高原反应的药品或者是带氧气瓶。如果身体出现高原反应的话一定要停下来深呼吸喝一些水。如果高原反应十分严重的话还是赶快叫救护车吧。

热心网友时间：2024-02-14 00:48

第一要注意的就是备好治疗高原反应的药物，其次一定要学习一些急救手段，及时缓解症状。

热心网友时间：2024-02-14 00:48

热心网友时间：2024-02-14 00:49

去*旅游，一定要提前带好药物，还有简易的氧气瓶，这样出现高反的时候才能更好的应对。

热心网友时间：2024-02-14 00:49

如果出现高原反应，应及时口服缓解高反的药物，不要硬抗。

热心网友时间：2024-02-14 00:48

热心网友时间：2024-02-14 00:49

第一要注意的就是备好治疗高原反应的药物，其次一定要学习一些急救手段，及时缓解症状。

热心网友时间：2024-02-14 00:49

去*旅游，一定要提前带好药物，还有简易的氧气瓶，这样出现高反的时候才能更好的应对。

热心网友时间：2024-02-14 00:48

热心网友时间：2024-02-14 00:49

第一要注意的就是备好治疗高原反应的药物，其次一定要学习一些急救手段，及时缓解症状。

热心网友时间：2024-02-14 00:49

去*旅游，一定要提前带好药物，还有简易的氧气瓶，这样出现高反的时候才能更好的应对。

热心网友时间：2024-02-14 00:50

如果出现高原反应，应及时口服缓解高反的药物，不要硬抗。

热心网友时间：2024-02-14 00:50

如果出现高原反应，应及时口服缓解高反的药物，不要硬抗。

去西藏旅游要准备什么有哪些注意事项

有效处理方法：吸氧和休息，避免剧烈运动。2，呼吸急促，呼吸频率加快加粗，有效处理方法：保持安静或者停止其他动作行为，等待呼吸节奏平缓。3，有一种高反的现象是流鼻血，男性居多，首先它是由于高原气候干燥引起的，使鼻黏膜血管破裂，有效处理方法：01、涂抹一点红霉素软膏，同时尽量多喝水，防止干燥。02...

去西藏高原游玩,如何避免高原反应?

高原反应主要表现为头晕，恶心，困乏，呼吸困难，全身无力，令人非常不舒服，这时候就是发生了高原反应，要及时的吸氧，就会很快的缓解过来。出现这种反应也不是说你身体的素质不好，相反，身体素质好的可能高原反应会更严重。但是有高原反应也是不用怕的，我们要用良好的心态去面对高原反应，很多的高原反应...

有高原反应要怎么办呢?

1、提前一两周吃红景天（胶囊），在高原上继续吃。2、如果在高原上发生了高原反应，可以吃高原安。当然，最有效的方法还是吸氧后、快速下降到低海拔的地方（一般指海拔3000米以下的地主）休息、调氧。3、在高原上多喝热开水、热的红糖水（即开水中加入适当的红糖）、牛奶、或口服葡萄液。4、在高原上...

2月徒步拉萨318线,高反应急措施是什么?

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院，轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品，比如景天红花胶囊（淘宝店有售）。严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、...

过几天要去海拔4000米的地方,出现高原反应如何做?

轻度活动可促使习服。避免寒冷防冻，注意保温，主张多用高碳水化合物饮食。避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，复方党参，舒必利等药对预防和减轻急性高原病的症状可能有效。有器质性疾病、严重神经衰弱或呼吸道感染患者，不宜进入高原地区。

去高原需要带什么药高原反应怎么缓解

1、红景天，高原安（预防高原反应的发生）2、感冒药（在西藏一定不要让自己感冒，要准备对自己有用的感冒药）3、头痛药（可以准备布洛芬或者芬必得）4、葡萄糖（在高原可以随时喝一点，补充体力，身体会舒服很多）5、氧气瓶（飞机火车不能携带，可以去当地购买）轻微的高原反应的话建议多注意休息，期间...

到西藏自驾旅游有高山反应怎么办

首先，对待高反的态度—— 意识到高反真的没有那么可怕，摆正心态，重视但不紧张；承受但不硬扛。要理性的对待高原反应。再，认识高反—— 高原反应的【症状】通常是恶心呕吐、腹泻腹涨、头晕头疼、失眠嗜睡、鼻腔充血、呼吸不畅等等都是正常的症状表现。时而会有低烧，但会退去。高反的【发作时间】一般...

高原反应怎么办啊

抗高原反应药：景天红花胶囊，功效：提高缺氧耐受力，缓解疲劳。具有预防、缓解、防止高原反应的发生。服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生晕氧。 *止痛药：必理痛、芬必得 *胃肠药：泻立停、氟哌酸、藿香正气胶囊、胃气 *消炎药：磺胺、螺旋霉素、头咆安苄...

去西藏旅游要带什么药品预防高原反应?

起辅助作用。高原反应其实是正常的生理反应，更多的是心理因素，由心情紧张所致。只要调整好心理状态，时可适当吸一下氧，高反即使有也会很快过去。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，提前服用一些缓解高原反应的药品。轻微的高原反应医生基本都是建议通过自我调节来适应。

去西藏旅游,需要注意哪些?

可服用一些缓解高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、高原安(到达西藏后服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸(不可多服)、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(一盒五支的那种,出现高原反应的症状时服用有一定的...