英语单词今晚背的很熟悉还会默写了,为什么第二天,就记不住了
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发布时间：2023-08-26 02:52
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热心网友
时间：2023-12-20 21:45
问题描述:
这种现象的科学解释和解决的办法`
解析:
你记住只是短期记忆,你要想记得很牢,可以试一下多轮复习法:过6妙钟回顾一遍;过6分钟回顾一遍;过6小时回顾一遍;过6天再回顾一偏...每次只花一点时间,就会起到很大的效果
下面这篇文章介绍了短期记忆,和长期记忆,还有用联想来提高记忆的方法,你可以看看.
"记忆",这个总括性术语，所表达的大脑过程有许多不同的类型。在短期记忆和长期记忆之间的区别是最基本的，也是人们最熟悉的。当我们试图记住一串数字时动用的便是短期记忆。如果不分心，那没有什么问题，通常只需在脑子里一次又一次地重复这串数字就可以把它记住。
短期记忆是为长期记忆服务的。为了提高记忆，一种众所周知的诀窍是把要记住的内容与某种本身会引起许多联想的东西挂起钩来。例如，把一个数字（“3”）与某种易想象的（“三只盲鼠”）和很熟悉的东西（一首古老的哄孩子的韵歌）关联起来，将使以后更容易回忆起这个数。另一种策略是，把譬如说一张购物单的各项东西想象是分布在房间的不同部位，如一块巧克力可以钉在门上，黄油可以放在台下，牛奶放在台上，茶放在洗水池里等等。还有一种改善记忆的方式是，使自己置身于或把自己想象为处于所记忆事件原来发生的相同场景中。为了记起你曾交谈过的救生员名字，你可以把自己想象是在暑期中海边沙滩上。做得更巧妙些，是去想象另一些东西，这些东西处于的场景就是所回忆事情发生的场景（如防晒液、毛巾、太阳镜等）。在所有这些情况下，我们或者是在巩固记忆时建立尽可能多的联想，或者在回忆过程中充分利用这些联想。
