儿童能吃蛋白质粉吗

发布网友发布时间：2022-04-25 16:43

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热心网友时间：2023-10-19 10:01

小孩吃蛋白粉，主要的功效是补充机体所需的蛋白质，孩子正值生长发育阶段，新陈代谢比*要旺盛，肌肉的增强和骨骼的发育，都离不开蛋白质，蛋白质还具有增强机体免疫力的功效，同时蛋白粉在体内可以合成胃肠道的催化酶，促进食物消化。另外蛋白粉还具有改善睡眠的作用，可以有效的提高孩子的睡眠质量。但是蛋白粉不要过量食用，要严格遵照小孩的身高体重计算服用剂量，不宜长期服用。在日常生活中要合理饮食，荤素搭配均匀，不能养成挑食、偏食的习惯。多吃含膳食纤维的食物，有助于增强肠蠕动，防止便秘。

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