冬季咳嗽不止因为什么?面对久咳应该如何应对?
发布网友
发布时间：2022-04-25 16:42
共1个回答
热心网友
时间：2022-05-03 07:20
冬季是非常容易生病的季节，感冒、咳嗽、发烧等等都是常见的疾病，这是由于冬季气候冷热变化导致的，而且空气中非常的干燥，细菌也很容易滋生繁殖，所以很多人都会久治不愈，反复发作，光吃药也只能有个缓解作用，但是病症依旧反复无常，尤其是咳嗽，冬季咳嗽就会持续很久，干咳或者季节性咳嗽，感冒引发的咳嗽，都很难短时间被治愈，跟天气有关也跟自身体质有关，那么遇到久咳不止的情况，我们应该注意什么呢？
1、不要喝烫水
冬季感冒咳嗽总是不好，这时候应该注意多喝温水，不要喝太冷或者太烫的水，因为太冷或者太烫的水本身对于口腔咽喉食道肠胃都是一种刺激，所以这是非常要注意的事情，喝温水是最好的消炎的方式，也能很好有效的滋润咽喉，可以减轻咳嗽的症状，每天适当的饮水对于咳嗽是有很好的缓解作用的。
2、饮食要清淡
在感冒咳嗽期间，咽喉会很不舒服，如果还在继续吃辛辣或者寒凉食物的时候，这样只会加重身体炎症，伤及脾胃，造成脾胃的功能下降，聚湿生痰，这样生病的时间也会被拖得很长，所以在咳嗽期间应该选择清淡平和的食物，少吃咸辣的食物，这样比较有利于咳嗽好转。
3、少抽烟
香烟里面含有很多的有害物质，尼古丁等等对于呼吸道产生的刺激都是非常严重的，当然经常受到二手烟的熏陶也是对加重咳嗽的，炒菜时候的油烟还有雾霾，被吸入的有害物质的颗粒，对于肺部是非常有影响的，间接的会加重咳嗽的症状，所以感冒咳嗽期间不要吸烟，保护好自己的肺部。
那么面对久咳不愈，应该如何应对呢？
1、多吃一些清肺的食物
咳嗽对于咽喉、肺部都是很难受的折磨，吃药的同时也需要靠食补来补充，咳嗽期间可以多吃一些梨、枇杷、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳、冬瓜等等的食物，这些食物可以很好的清除肺热，咳嗽有痰的话，可以将冰糖炖梨，将萝卜加蜂蜜煮水喝，将百合熬粥喝，多喝一些山药薏仁粥，不但止咳还能强身健体，这些都是很不错的食疗方法。这样有利于身体快速的恢复。
2、多喝温水和茶水
感冒咳嗽的时候，喝水是少不了的，这样能很好的滋润喉咙和肺部，所以多喝些温水对于止咳是必不可少的方法，当然喝茶也是止咳的好方法，喝茶对于身体的健康是非常有益的，杀菌抗菌的能力很强，用茶水漱口还可以很好的过滤病毒性的感冒，多喝茶可以起到很好的润肺止咳的效果，清热解毒的同时，也能防止口干舌燥，减少咽喉的肿痛，对于呼吸道也是很有好处的，对于慢性支气管引发的咳嗽也能起到调理的作用，所以冬天多喝茶水是非常有益处的。
