婴儿辅食要准备好,胡萝卜泥怎么做?

发布网友 发布时间：2022-04-25 16:29

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懂视网 时间：2022-09-15 08:06

1、将胡萝卜洗净削皮，切一部分比较新鲜的胡萝卜大概20克，5厘米左右，将胡萝卜切成条状。

2、继续使用宝宝专用的餐具将胡萝卜切成胡萝卜丁，我们可以根据自己的习惯来控制它的厚度，太大块的话，蒸的时间就要长一点。

3、切好后的胡萝卜丁在我们的炒锅中稍微炒一下，胡萝卜炒过之后更容易吸收。可以放一点点油。如果不想让宝宝吃食用油的话。也可以不进行炒的这个步骤。

4、将炒过的胡萝卜丁装盘放在锅中隔水蒸，注意宝宝用的餐具要单独分开使用，尽量不和大人使用的餐具混淆。

5、蒸上大概25分钟左右，如果切的块太大要多蒸一会，直到胡萝卜一按就能压成泥说明可以了。将蒸好的胡萝卜盛出来放在辅食碗中，研磨成泥状。

6、或使用勺子压成泥状，有辅食料理机的也可以直接在料理机中打成糊状。制作好后，将糊状的胡萝卜放在筛子中过滤出大的颗粒，这样宝宝爱吃的胡萝卜泥就做好了。

热心网友 时间：2024-05-18 23:01

胡萝卜有很好的健脾消食作用，用于宝宝营养不良，肠胃不适，另外胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能。所以宝宝适量吃胡萝卜泥，让宝宝有个好胃口同时，胡萝卜炒菜的时候，很多小朋友可能不喜欢吃。但将胡萝卜达成泥之后，口感就清甜细腻很多，用来做各种中式或者西式的面食，味道特别赞。

最重要的是挑选购买胡萝卜，一定不要买那种又粗又长又大的（这种胡萝卜吃起来特别的恶心，做成胡萝卜泥那更难吃了），挑选胡萝卜就选头大根细的那种（带泥的歪瓜裂枣更好吃）。蒸熟的胡萝卜，一块块捡出来，不要碗里的油。装入辅食机打成泥即可。装入小盒子放冰箱，每次宝宝喝粥时，取少量胡萝卜泥加入粥中一起食用。

用勺子直接喂食，或者做其他米饭等辅食的时候辅助用，比如摆一个笑脸。胡萝卜是很多小孩大人都爱吃的食物，它富含丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生素B2，糖类，钙，铁等营养成分，具有治疗夜盲症，保护呼吸道和促进儿童生长等功能。

胡萝卜，营养价值很高，含有丰富的蛋白质和木质素，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，对人体具有多方面的保健功能，因此被誉为“小人参”给5个月左右的宝宝吃可以做成胡萝卜泥。将胡萝卜洗干净，蒸熟或者煮熟了，去皮，用勺子或者料理棒打成泥给宝宝吃，也可以将胡萝卜泥搭配土豆泥，味道更好。把胡萝卜洗净，上屉蒸熟或煮熟，然后把蒸熟或煮熟的胡萝卜凉凉后，放入搅拌机搅碎成糊即可。搅的时候，酌情加水，搅成适合孩子吞咽能力的稠度。如果想增加其它味道，可加一些苹果泥。

热心网友 时间：2024-05-18 23:02

热心网友 时间：2024-05-18 23:02

热心网友 时间：2024-05-18 23:03

热心网友 时间：2024-05-18 23:04