发布网友 发布时间:2022-04-25 16:33
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热心网友 时间:2022-07-17 01:02
食材:橄榄1kg、花生油1L、梅菜1500g、白砂糖250g、盐适量、鸡精少量。
步骤:
1、将青橄榄洗干净。
2、把橄榄用开水煮30分钟,晾凉后去核并切细备用。
3、将梅菜的头部去掉,洗干净,再把梅菜的梗和叶子分开,切成约2厘米的小段。因为叶比较易熟,所以分开煮。
4、将橄榄和梅菜梗放到到高压锅煮,加水没过材料就可以了,压开后15—20分钟关火。冷却后倒掉水备用。
5、把梅菜叶也同样到高压锅煮,加水也没过材料,压开后8分钟关火。冷却后倒掉水备用。
6、把锅烧热后放花生油,待油热后放下橄榄跟梅菜梗,加入盐、酱油、白砂糖用慢火煮,煮大概40分钟左右,就放下梅菜叶。
7、加入梅菜叶后,再继续慢火煮,要时不时地翻炒,以免粘锅了。大概煮40分钟,加入少许鸡精,最后大火不停翻炒后就熄火。
8、放凉后,装到密封罐即可。
热心网友 时间:2022-07-17 02:20
付费内容限时免费查看回答1.第一步新鲜橄榄浸泡一夜,按个人口味,我加盐揉揉,多换水洗,去除苦涩味space点击查看大图2.芥菜叶子切碎,用盐渍,略晒,挤出水份space点击查看大图3.花生油多点,大火先炒橄榄(记得切碎),再转文火煎熬,后放入芥菜叶,再把火调大去除生味,再转文火煎熬,放入海米(原味可不放,根据个人喜欢)space点击查看大图4.文火慢慢熬,加少许热水,再收掉,使叶子软,没有纯油榨的干,文火熬半小时,加入所有材料(口味可以DIY,超市卖的放芝麻酱,也可放花生碎,我没放)space点击查看大图5.大功告成,注意火侯,可存放很久,粥伴侣,快动手吧