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百合绿豆粥有什么功效?
发布网友
发布时间:2022-04-25 16:35
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热心网友
时间:2023-10-18 14:24
百合绿豆粥可以润肺止咳,清热安神,是健脑益智佳品。属于硷性植物,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、葫萝卜素,能补益元气,能调和五脏、能清火解毒、降暑止渴、降血脂血压,是夏天消暑的圣品,且多吃还可预防癌症。绿豆虽较红豆易熟,但以冷水浸泡1小时再调理还是必要的。
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