吃Vc片有美白功效么?在什么时候吃最有效呢?Vc和Ve能一起吃么?

发布网友发布时间：2023-09-02 20:34

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热心网友时间：2024-12-01 13:00

吃VC片有一定的美白功效，因为VC可以帮助减少黑色素的生成，加速黑色素的分解，并抑制黑色素的沉淀和颗粒形成，从而改善肤色。但是，要想达到最佳的美白效果，还需要注意VC的摄入量和时间。
一般来说，早上是肌肤修复和吸收营养的最佳时间，也是护肤品吸收的最佳时间。因此，早上吃VC片可以帮助肌肤更好地吸收VC的营养成分，达到最佳的美白效果。
另外，VC和VE可以一起服用，因为它们都是抗氧化剂，能够帮助肌肤抵抗自由基的伤害，延缓肌肤的衰老。但是，需要注意的是，VE是脂溶性的维生素，如果摄入过量可能会对身体造成负担，因此需要在医生的指导下适量摄入。
总之，要想通过VC片达到美白效果，早上吃VC片是最有效的，而VC和VE可以一起服用，但需要注意摄入量。同时，还需要注意饮食和生活习惯的调整，才能达到最佳的美白效果。

热心网友时间：2024-12-01 13:00

可以呀，都是美容的，可以一起吃

热心网友时间：2024-12-01 13:01

经过经常吃