女生长高的方法,不吃药,最普通的

发布网友发布时间：2023-09-01 03:22

共5个回答

热心网友时间：2024-12-05 21:17

跳，双腿并拢弯曲，跳起尽量碰触胸口，每天100下，慢慢来逐渐增多，舞蹈学院都是这样训练的，就连遗传的身高也能有一点长高！平时多喝点骨头煲汤

热心网友时间：2024-12-05 21:17

生长期多喝牛奶什么的，少吃鸡肉。多打篮球做拉伸运动

热心网友时间：2024-12-05 21:18

增加营养，多运动，多食含钙高的食品如:虾等，多食蔬菜水果

热心网友时间：2024-12-05 21:18

多运动，多吃含钙高的食品，还应该换换水土

热心网友时间：2024-12-05 21:19

吃些有营养的东西！

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