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刺跑与途中跑的区别是什么?
发布网友
发布时间:2023-09-03 02:11
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热心网友
时间:2024-12-05 16:47
冲刺跑是在长跑的末端,做出的最后冲刺,尽量不减速,做到快速跑动。途中跑是在中间的大部分时间里的跑动 。主要是注意呼吸,克服极点,保持节奏,做到自然轻松,做到匀速跑动。
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