极简健康|每天梳头一百下

发布网友发布时间：2023-09-02 23:54

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热心网友时间：2023-09-04 16:59

最近几个月我一直坚持早起梳头一百下。

这是一个极简的健康方式。

不用洗发水，加上每天坚持梳头一百下，感觉发质越来越好了。

没有白发，头发自然顺溜，掉发也很少。

古语说得好：“发宜常梳”。

梳头的好处很多：

我用的是普通的天然木梳。

每天起来先洗脸后，对着太阳升起的方向，用木梳缓缓梳头一百下，顿感神清气爽。

现代人的头发质量堪忧，脱发，白发，往往是化学洗发水，卷发，过度清洁，不好的生活方式所导致，然后我们又想方设法地护理，选择各种功能类型的洗发水，试图恢复头发原本的乌黑，靓丽和健康。

其实我们原本就拥有最好的，最简单的美好的头发。

用最简单的方式，去找回健康的生活方式和本真的美好，就是极简主义。