发布网友 发布时间:2022-04-25 14:29
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热心网友 时间:2023-10-09 04:29
长个子是其一,另一方面是缺营养吧? 也可能是白天太累了,缺乏休息吧? 我认为是白天太累,或心情不大好引起的,因为白天神经过于紧张,晚上休息时缓和不过来 可以吃一些钙片 另一方面不要老是想那件事 做梦与睡姿有很大关系,最常见的是因为压迫而造成呼吸不畅,二氧化碳吸入过多而造成做梦。 睡觉要用正规姿势,手不要放在胸口和肚子上 睡觉前不要喝太多水 也不要喝咖啡和茶热心网友 时间:2023-10-09 04:29
听听轻音乐睡觉