身高153标准体重是多少?

发布网友 发布时间：2022-04-25 14:33

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热心网友 时间：2022-04-27 14:58

男生身高153标准体重是51.1千克。

女生身高153标准体重是49.8千克。

世卫计算方法

男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

标准体重正负10﹪为正常体重

标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻

标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足

超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

扩展资料：

控制体重的好处：

1、预防慢性病

健康的体重数字能够预防疾病，尤其是绝大多数慢性病。

如果过于肥胖，体重数字过高，就可能会导致发生肥胖症、高血脂、糖尿病、冠心病等。

如果过瘦，体重数字过低，可能患上低血糖、营养不良等慢性病。

所以，具有一个健康的体重数字对于整个人的身体而言，都是极有好处的。

2、保障心理健康

健康的体重数字能够保障心理方面的健康。

因为一个人的外形在很大的程度上，决定着自己的自信等各个方面，如果有一个健康的体重数字，那就不会过胖也不会过瘦，当体型正好，对于自信的建立就能有一定的帮助。

很多肥胖人群容易出现不自信等心理状态，而过瘦的人又容易出现极端减肥的心态，这很容易导致躁郁心理。

参考资料来源：百度百科-标准体重

热心网友 时间：2022-04-27 16:16

对于男性而言，153cm身高的标准体重是51.1千克。对于女性而言，则为49.8千克。根据世界卫生组织计算标准体重的方法，对于男女而言 :

1、男性： （身高cm－80）×70﹪＝标准体重
2、女性： （身高cm－70）×60﹪＝标准体重

因此，对于男性，标准体重=（153-80）×70%=51.1（千克）；对于女性，标准体重=（153-70）×60%=49.8（千克）。此外，标准体重正负10﹪为正常体重；标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻；标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

扩展资料：

除世卫组织计算方法外，还有以下方法计算标准体重，

1、不同年龄算法，标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）。轻度肥胖为超过标准体重 20% - 30 %；中度肥胖为超过标准体重 30% - 50 %；重度肥胖为超过标准体重 50% 以上。

2、体质指数法， 体质指数（简称BMI）是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，其计算公式如下：体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2。

国际上，将BMI指数在18.5~24.9这个区间的人划分为正常体重人群，但由于东西方人种体质的差异，我国也相应地推出了另一个参考标准，将BMI指数介于18.5~23.9这个区间定义为正常区间。

但并不是每个人都适用BMI的。BMI仍然具有局限性。如：对肌肉很发达的运动员或有水肿的病人，体重指数值可能过高估计其肥胖程度。老年人的肌肉组织与其脂肪组织相比，肌肉组织的减少较多，计算的体重指数值可能会低估其肥胖程度。而儿童身体处于发育期，身高体重的比例与成年人有差异。

参考资料来源：百度百科—标准体重

参考资料来源：百度百科—体质指数

参考资料来源：人民网—英国健康专家质疑BMI指数 称误导正常人减肥

热心网友 时间：2022-04-27 17:51

热心网友 时间：2022-04-27 19:42

热心网友 时间：2022-04-27 21:50