长期吃蛋白质粉好吗,吸收不好的人吃有效吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 14:34

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 08:18

长期吃蛋白质粉好吗？

蛋白粉是可以长期吃的，蛋白粉能够补充人体一些所必需的氨基酸，而且也有利于人体的吸收，能够预防蛋白质营养不良，只要没有肾脏相关疾病的话，长期吃蛋白粉并没有什么问题。在临床上蛋白质是一个检测的重要项目，它分为血蛋白和尿蛋白这两大类。如果说出现了尿蛋白的增多，往往跟肾脏疾病有关系。像各种原因的肾炎，肾病综合征等情况。在治疗方面则需要根据患者具体的病情病因来调整治疗方案。而在饮食方面，这要求患者低盐、低脂优质低蛋白这个原则，避免增加肾脏的负担。

蛋白粉的种类有哪些？

乳清蛋白 (Whey Protein，WP):从牛乳提炼，按纯度和吸收速度，Whey 可再细分为浓缩乳清 (WP Concentrate), 分离乳清 (WP Isolate) 和水解分离乳清 (Hydrolyzed WP Isolate)。

酪蛋白 (Casein) :从牛乳提炼，吸收速度较慢，一般建议在睡前服用，在晚间有充足时间缓缓释放。

牛蛋白 (Beef Protein):从牛胶原蛋白种(Gelatin)提炼，适合对对奶类蛋白过敏的人。

大豆蛋白 (Soy Protein):从豆类植物提炼，适合素食者。

混合蛋白 (Blend Protein):由多种蛋白来源混合而成。

热心网友时间：2023-10-09 08:19

可以喝的，尤其是健身人

佛说，生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不悲观，不刻板，不慌乱，不忘形，不以物喜，不以己悲……

热心网友时间：2023-10-09 08:19

长期吃蛋白粉不好，蛋白粉中主要的物质是蛋白质，蛋白质食用过多，会对胃肠造成一定的负担，造成消化不良，食欲减退，便秘，营养过剩等症状，所以蛋白质粉不建议长期食用。

热心网友时间：2023-10-09 08:20

其实没必要吃蛋白粉，蛋白粉摄入太多会增加肠道和肾脏的负担，如果你健身可以吃多两个鸡蛋白，蛋黄不要多吃1天半个足够，多喝豆浆，吃些坚果就够了

热心网友时间：2023-10-09 08:20

蛋白质粉和蛋白粉之间的关系是一样，只是名称的变化而已，蛋白质粉长期好不好，最重要取决于产品和营养上的选择，像是汤臣倍健的蛋白粉就不错。其中含有双蛋白，均衡性强外，对吸收不好的人群补充也是很有效的。

蛋白质粉适合什么人吃

对婴幼儿来说，过多地食用富含高蛋白质的食物，会加速骨骼生长。但是不能多服，会容易导致蛋白质代谢物在体内堆积增多，对大脑、心脏都有影响，造成免疫力下降。

重组人转铁蛋白，转铁蛋白在细胞培养中的关键作用

欢迎来电咨询：13051765615 杨经理简介：转铁蛋白又称为血清转铁蛋白、β-1 金属结合球蛋白、TF。转铁蛋白主要存在于血浆中，是一种铁结合血浆糖蛋白，负责运载由消化管吸收的铁和由红细胞降解释放的铁，以三价铁复合物（Tf-Fe3+）的形式进入骨...

蛋白质粉好不好,好喝吗,长期喝可以吗?

蛋白粉是可以长期吃的，蛋白粉能够补充人体一些所必需的氨基酸，而且也有利于人体的吸收，能够预防蛋白质营养不良，只要没有肾脏相关疾病的话，长期吃蛋白粉并没有什么问题。在临床上蛋白质是一个检测的重要项目，它分为血蛋白和尿蛋白这两大类。如果说出现了尿蛋白的增多，往往跟肾脏疾病有关系。像各种...

长期吃蛋白质粉好吗

而且不建议长期食用蛋白质粉，如果长期摄入蛋白质粉的话会导致蛋白质在身体被聚集，长期摄入的话可能会导致人体蛋白产生过剩，长期下来会对人体的肾脏功能导致危害，会增加肾的压力，还可能会加重人类心脏的负担，会对人体健康造成不良的影响。蛋白质粉有好处和坏处，它是两面性的，如果能好好利用的话对人...

长期喝蛋白粉可以吗?有什么作用?

孩子常吃蛋白质粉好吗?

其次孩子常吃蛋白质粉其实没有什么好处。蛋白粉可能是合成的也可能是提取的，与其吃蛋白质粉不如好好吃饭。如果还没有断奶，那么完全不用吃蛋白质粉，因为母乳里面的蛋白质对于他来讲才是最有用最容易吸收也最不会排斥的。这个年龄反而是辅食的加入更加重要一些。如果已经断奶了那就要看是否挑食了，如果...

免疫力低吃蛋白粉真的有用吗

蛋白粉只对那些营养不良、身体缺乏蛋白质的人的人有用，能正常饮食的消化功能正常的人都不需要服用蛋白质粉，只要身体不缺蛋白质，额外补充并不能增加抵抗力，如果服用过量，反而增加肝脏和肾脏的负担。可以肯定的告诉你，蛋白粉的营养价值比豆浆高不了多少，一勺蛋白质粉的营养价值还赶不上一个鸡蛋，所以...

肠胃吸收不好,可以吃蛋白粉吗?

肠胃吸收不好可以吃蛋白粉，但不建议长期吃，如果食用过多，也会增加胃肠负担，出现消化不良的情况。蛋白粉是一种针对特定人群的营养性制剂，主要成分是提纯的大豆蛋白、或乳清蛋白、或者是几种蛋白组合制成的粉剂，对一些胃肠吸收不好、老人、术前术后人群、甚至是一些运动人群，蛋白粉较易被人体吸收，...

经常喝蛋白粉好吗,能补充蛋白质吗?

经常喝蛋白粉好吗？人体需要的几种主要营养物质，包括蛋白质，蛋白质会影响人的免疫力。吃蛋白粉会提高蛋白质摄入的质量，这对身体肯定有好处。然而，提高免疫力依赖于平时的饮食和锻炼，均衡饮食摄入，尤其是各种蔬菜和水果，注意富含锌和硒的食物，如海带、干果、鸡蛋、瘦肉、牛奶等都有助于提高免疫力...

长时间服用蛋白粉会对身体有影响吗?

同时，蛋白质在机体代谢过程中会产大量的生氨、尿素和肌苷等含氮的物质，需要肾脏进行排泄，如果吃得太多的话，增加肝肾的负担，就会对人体产生不利的影响，尤其是对病人的肾脏影响更大。糖尿病、肾炎和肾功能不全，过多的食用蛋白粉会对肾脏损害程度更重，蛋白尿是一种表现。

蛋白粉可以补充营养,但是长期服用它会对人体有什么危害吗?

很多健身和减肥的人都习惯长期服用蛋白粉，以此补充身体所需的蛋白质，但是对于一般人而言，如果长期大量服用蛋白粉不是一种值得推荐的好习惯，因为服用蛋白粉会给人体的肾脏造成很大的压力，会加重患肾病的风险。人体是这个世界上最神奇的发明创造，即使现在的科学技术如此先进，人体的器官也无法人工复制，...