感冒忌食

发布网友发布时间：2022-04-25 14:32

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热心网友时间：2023-10-09 06:47

多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用；红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。适宜食物，主食及豆类的选择大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。不要吃生冷食物、海鲜、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使康复延迟，不利疾病早日痊愈。忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。忌柿子、烟、酒等。忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。

热心网友时间：2023-10-09 06:48

感冒期间忌服辛辣油腻食，食物以清淡、稀软为宜，多饮水，多吃些健胃健脾的食物，以及调补正气的食物，如大枣、银耳、黑木耳等等。

热心网友时间：2023-10-09 06:48

无论属于哪一种感冒，都忌食蛋类，生冷食物等。

热心网友时间：2023-10-09 06:49

额额，不用，因为你抵抗力不好才感冒，所以如果在忌食会更虚，建议最好睡觉时晤一身汗，因为吃药有副作用，

热心网友时间：2023-10-09 06:50

是的，鸡蛋鱼肉，属于高蛋白，高脂肪，高热量的食物，不易消化还会把寒气*在体内，使感冒不容易彻底的好清楚。宜吃一些清淡的食物。