我上身胖,下身瘦,怎么减?

发布网友发布时间：2023-08-17 05:25

共2个回答

热心网友时间：2023-10-07 20:47

多运动就行，如跑步，跳绳（30分钟左右），爬楼梯，身体微微出汗就行了，大汗淋漓的对身体也不太好。
要么就生吃苦瓜，每天两根，这招可以不用控制饮食，但是就是不容易坚持，太苦了。

热心网友时间：2023-10-07 20:47

教你两招让你快速健康的瘦下来

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