发布网友 发布时间:2023-08-15 14:54
共3个回答
热心网友 时间:2023-08-25 19:47
那要看你怎么吃法。正确的吃法是不会发胖的。猪肉煮两个小时以后再吃,里面的脂肪已经是饱和状态,所以不会被身体吸收,变成你的脂肪。热心网友 时间:2023-08-25 19:48
吃多了会的 最好吃鱼肉 鸡肉 牛肉羊肉热量也蛮高的 控制量就好热心网友 时间:2023-08-25 19:48
很多人说减肥不能吃猪肉,因为脂肪多,其实大家不知道的是鸡蛋的热量跟猪瘦肉几乎是一样的(图),而且猪瘦肉的脂肪含量比鸡蛋更少,蛋白质比鸡蛋更高,所以减肥期间不是不吃肉,而是要吃该吃的肉,我把减肥期间适合吃和不适合吃的肉